venerdì 23 dicembre

buongiorno!! come state?? -2 al Natale!! oggi lavoro solo la mattina e poi partiremo per Cuneo, festeggeremo la.. quindi faccio a tutte/i un caro augurio di Buon Natale perchè non riuscirò a collegarmi nei prossimi giorni.. ci risentiremo martedì..

colazione: solita

pranzo: melanzane a fette
finocchi crudi
polpo con conserva e cannellini
cena
spaghetti integrali con sugo di conserva, tofu affumicato e broccoli

buon giorno montignocche/i

un pensiero speciale a Lisa.

colazione la solita, la conoscono a memoria anche i tasti del mio pc

pranzo: fettine di vitella con verza

spuntino: clementine

cena: Frutta e fage. sempre leggerissima in previsione delle feste:

il 24 tortellini fatti dalle manine di mia madre + pepatelli (tozzetti alle mandorle molisani) fatti da mio padre.
il 25 pranzo dai suoceri (cucina siciliana)
il 26 dopo aver portato i bimbi al circo mangeremo dai miei i cavatelli fatti in casa al sugo di spuntature di maiale.

....Montignac non ti offendere, ma Natale è Natale

Buongiorno a tutti
Non ho mai postato i miei menù ma ho sempre letto i vostri con l'acquolina in bocca, bè forse è arrivato il momento di postare anche i miei

COLAZIONE: pane integrale tostato con marmellata, 1 clementino, yogurt (non è nè il fage nè il mevgal ma purtroppo mia madre ha sbagliato a prenderli e mi tocca mangiare quelli )
MERENDA: 3 sfoglie di cioccolato fondente e 5 mandorle
PRANZO: filetti di platessa e fagiolini
MERENDA: 1 arancia
CENA: boh penso un bel piatto di verdura per mantenermi leggera ^^

non mi sono pesata ma parto da 72 kg... rimando sempre la pesata perchè non ho il coraggio ma ci devo riuscire ...

buongiorno carissime, anche io come Cri vi faccio i miei piu' cari auguri e vi abbraccio forte forte tutte /i, nei prossimi giorni non riuscir' a collegarmi quindi

Buonissimo natale e a martedi!!!

colazione integratori caffe' latte di soia

pranzo petto di pollo ai ferri ed insalatona 1 mela

cena ahime' si comincia ..... meglio che io taccia !!!!!!

baci baci baci

Ciao a tutte!
Anche io ne approfitto per augurarvi un sereno Natale, perchè dubito che domani avrò il tempo di connettermi! Menu di oggi:
Colazione: yogurt magro + 2 wasa con rigoni all'albicocca
Pranzo: insalatona al bar (con tonno, 1 uovo e qualche mozzarellina)
Cena: ancora non so, forse sarò fuori ma starò attenta!

Ed ecco cosa cucinerò il 25 :
Antipasti: torta di riso (con spinaci e riso integrale, uova, ricotta e un po' di grana) + salumi misti
Primo: tagliatelle integrali con panna di soia e salmone
Secondo: cotechino e lenticchie + arrosto e altre verdure
Dolce: Torta al cocco (vedi sezione ricette natalizie) + gelatina al mandarino

Oltre a questi, mia zia porterà altro preparato da lei, che certamente sarà tutto fuorchè monty compatibile...bè, come vedete io almeno ci provo!

Un bacio ed un abbraccio a tutti!!!