Pane integrale

Mi è venuto un dubbio circa l'uso del pane. Posso mangiarne insieme ad un pasto proteico? Ovviamente parlo di pane integrale.
Grazie a tutte

gladys ha scritto:

Mi è venuto un dubbio circa l'uso del pane. Posso mangiarne insieme ad un pasto proteico? Ovviamente parlo di pane integrale.
Grazie a tutte

NO

cavoli, lapidaria! E quando lo posso mangiare? solo la mattina a colazione? Monty però parla chiaramente dei sandwich che si possono fare a lavoro, con le farciture consentite.

gladys ha scritto:

cavoli, lapidaria! E quando lo posso mangiare? solo la mattina a colazione? Monty però parla chiaramente dei sandwich che si possono fare a lavoro, con le farciture consentite.

Una cosa è non avere alternative, farti un panino x non digiunare, e una cosa è scegliere di mangiare il pane al pasto.
Ad esempio, Giusi fa i turni in ospedale etante volte non può fare a meno di farsi un panino, però lei sa che finisce col rallentare il processo di dimagrimento....
Non so che lavoro fai , ma io ho cominciato a portarmi in ufficio un pò di tutto... es: oggi minestrone (nel termos) con spaghetti di soya.

Ok, chiarissima, grazie.

çBoccadorata come sei cara ....pero' giuro che voglio eliminare anche lo spuntino notturno del lavoro