martedì 3 maggio

si pultroppo essendo pesci allevati più sono grandi e più sono pompati di mangime grasso.
se trovi poco saporito i piccoli filetti da 500-800 gr vai su una pezzatura intorno a 1 kg-1.2 al massimo, sono già bei filetti provenienti da pesci di circa 4 kg. una regola generale che ci insegnavamìno all'univerità era di diffidare dei salmoni che hanno la riga di grasso superiore ai 3 mm.
un bacio

oddio meno male che ci pensa mia madre a fare la spesa di pesce al mercato O_o

alla fine ho fatto un casino!!! sono in ansia per un compito e ho pasticciato!

colazione solita, pranzo abbondantissimo...
.....e dopo quasi tre ore ancora tante crepes di ceci, con rigoni, e altra cioccolata (per un totale di 50 gr oggi!)

rimedierò con cena di frutta....dite che così bilancio almeno un po'?

maledette verifiche che mi fanno male alla linea!!!!!!

Tranquilla keila!
Piuttosto cerca di stare serena per la verifica!...che materia?...deformazione professionale!

Keila ha scritto:

oddio meno male che ci pensa mia madre a fare la spesa di pesce al mercato O_o

alla fine ho fatto un casino!!! sono in ansia per un compito e ho pasticciato!

colazione solita, pranzo abbondantissimo...
.....e dopo quasi tre ore ancora tante crepes di ceci, con rigoni, e altra cioccolata (per un totale di 50 gr oggi!)

rimedierò con cena di frutta....dite che così bilancio almeno un po'?

maledette verifiche che mi fanno male alla linea!!!!!!

stai tranquilla!!! non hai pasticciato molto!!! se stasera hai mangiato solo frutta va bene!!!!
di cosa hai la verifica???
in bocca al lupo.. e stai tranquilla!!!!!

ciao ciao
cri

Citazione :

stai tranquilla!!! non hai pasticciato molto!!! se stasera hai mangiato solo frutta va bene!!!!
di cosa hai la verifica???
in bocca al lupo.. e stai tranquilla!!!!!

grazie Cri! possibile che ci sei sempre al posto giusto al momento giusto???!!! O_O ^___^
di fisica....odio le materie scientifiche, mentre farei versioni su versioni e test di storia in cambio -__-''
vbb cos'è una verifica in confronto a ottant'anni e passa di vita? (si spera =)
crepi! Un bacione!!!!!

Keila ha scritto:

oddio meno male che ci pensa mia madre a fare la spesa di pesce al mercato O_o

alla fine ho fatto un casino!!! sono in ansia per un compito e ho pasticciato!

colazione solita, pranzo abbondantissimo...
.....e dopo quasi tre ore ancora tante crepes di ceci, con rigoni, e altra cioccolata (per un totale di 50 gr oggi!)

rimedierò con cena di frutta....dite che così bilancio almeno un po'?

maledette verifiche che mi fanno male alla linea!!!!!!

Ricordo esami all'università a dieta stretta di treccine alle mandorle e birra e uno a base di mon cherie, e poi mi lamento...

Boccadorata ha scritto:

cate78 ha scritto:

buongiorno
colazione:2kiwi ,pane integrale e marmellata
sp ciocco
pranzo pollo e funghi
cena fagioli e tonno credo..oppure mela cotta e fage..dipende dalla fame
ciaociao

Colazione un pò troppo leggera..

....dici??cosa dovrei aggiungere?cmq il pane era abbastanza era un panino sarà stato 70-80gr..
che effetto può avere(a parte la fame)fare una colazione un pò povera?grazie mille

cate78 ha scritto:

Boccadorata ha scritto:

cate78 ha scritto:

buongiorno
colazione:2kiwi ,pane integrale e marmellata
sp ciocco
pranzo pollo e funghi
cena fagioli e tonno credo..oppure mela cotta e fage..dipende dalla fame
ciaociao

Colazione un pò troppo leggera..

....dici??cosa dovrei aggiungere?cmq il pane era abbastanza era un panino sarà stato 70-80gr..
che effetto può avere(a parte la fame)fare una colazione un pò povera?grazie mille

Dovresti aggiungere o del latte cremato (o soia o mandorle) o uno yogurt 0 per le proteine.
La colazione deve alzare il carico glicemico per permettere all'organismo di "partire", cioè di stimolare le funzioni epatiche, biliari, gastriche ecc.
E' importante non avere mai fame.

Boccadorata ha scritto:

Keila ha scritto:

oddio meno male che ci pensa mia madre a fare la spesa di pesce al mercato O_o

alla fine ho fatto un casino!!! sono in ansia per un compito e ho pasticciato!

colazione solita, pranzo abbondantissimo...
.....e dopo quasi tre ore ancora tante crepes di ceci, con rigoni, e altra cioccolata (per un totale di 50 gr oggi!)

rimedierò con cena di frutta....dite che così bilancio almeno un po'?

maledette verifiche che mi fanno male alla linea!!!!!!

Ricordo esami all'università a dieta stretta di treccine alle mandorle e birra e uno a base di mon cherie, e poi mi lamento...

io con l'università avevo raggiunto il mio peso max...oltre i 60...

Citazione :

Tranquilla keila!
Piuttosto cerca di stare serena per la verifica!...che materia?...deformazione professionale!

grz! scs non avevo letto!!!!!! fisica cmq! vuol dire che sei un'insegnante??? di cosa? deformazione anche la mia XD

Citazione :

o con l'università avevo raggiunto il mio peso max...oltre i 60...

Citazione :

ricordo esami all'università a dieta stretta di treccine alle mandorle e birra e uno a base di mon cherie, e poi mi lamento...

hihi, allora è proprio un'esperienza comune!!!!!

ps: alla fine è andata bene con fisica,credo.... vedremo ^_^

ciao a tutte!!!!
sto dimagrendo lentamente, ma fisicamente mi sento senz'altro più snella UN VERO MISTERO......
oggi
c: latte scremato e caffè, pane integrale, marmellata rigoni ai mirtilli, yogurt 0% (poco)

p: salmone affumicato, pomodori e fagiolini

c: fagioli, asparagi, 1 mela
a proposito, ho provato la pasta fiberpasta una vera bontà, peccato che il prezzo sia un pò alto, grazie per avermela consigliata....
ciao

ehm, oggi è mercoledì XD

scusa keila ma che vuol dire XD?
e inoltre come posso inserire il banner di lilyslim, io ho seguito la procedura di creazione dal loro sito, ma poi per trasferirla nel nostro forum?
grazie

Citazione :

scusa keila ma che vuol dire XD?
e inoltre come posso inserire il banner di lilyslim, io ho seguito la procedura di creazione dal loro sito, ma poi per trasferirla nel nostro forum?
grazie

nel senso che oggi è mercoledì e qui ci sn i menù di ieri =)

devi cliccare dove c'è scritto HTLM for forums, e copi il codice nella firma

dimmi se ci riesci sennò ti faccio uno stamp ok?

FAMMI LA CORTESIA MANDAMI UNO STAMP, MA POTRò VISIONARLO SOLO PIù TARDI PERCHè ORA DEVO SCAPPARE....
GRAZIE MILLE E TI FARò SAPERE.....
CIAO

ecco, è evidenziato dal colore diverso il link cliccato. si deve copiare il codice nel riquadro bianco così com'è nella firma

riuscita?