Ciao!

Ciao a tutti! Brevissima e telegrafica presentazione.
Sono arrivata qui tramite la pagina fb. Ho iniziato a seguire il metodo questa settimana seguendo l'evento di Natale della pagina.
In realtà provengo dalla dieta del supermetabolismo (spero di non contravvenire nessuna regola fondamentale parlando di ibridi) con l'intento di utilizzare la montignac come f4 che per la dsm è la fase di mantenimento/stile di vita da seguire sempre.
I principi mi sembrano in parte sovrapponibili ma la f4 mi lascia troppe discrezionalità che mi portano inevitabilmente ad uscire dal seminato e quindi eccomi qua.
Ho mille dubbi e confusione in testa... abbiate un po' di pazienza!

Ciao *la pici*

io posso solo darti il benvenuto , perchè del tuo messaggio ho capito ben poco !  nn conosco la dieta da te menzionata e ...cos'è 'sto F4 ??   ... io conosco solo il tasto del computer F4 ... e non so cosa fa neanche lui !!!     

Un salutone e  

Scusate ho scritto di getto, non avevo visto che nella sezione altre diete non si parla della dieta del supermetabolismo.
La F4 è la fase 4, in pratica il mantenimento della dsm ;-)

benvenuta la pici! 
leggi i riassunti e scrivi i tuoi menù nella specifica sezione.. se hai dubbi non esitare a chiedere! 
vedrai che in un attimo farai tuo questo sano stile alimentare! 

Ciao Lapici,
io ho provato la dieta di cui parli.
Bravissima x esserci arrivata alla F4, io dopo un mese mi sono arresa.
Troppe proteine e x me che sono vegetariana era un casino.
Specialmente la F2 poi, non sopportavo un albume nemmeno se lo vedevo da lontano.
Ben arrivata qua nel forum, vedrai che ti troverai benissimo