domenica 6 settembre

Buongiorno e buona domenica a tutte, da me oggi nuvoloso, infatti volevamo fare una scampagnata ma temiamo che ci becchi la pioggia e quindi penso staremo a casa.

c. latte scr. con orzo+ 4 fette
s. frutta
p. tagliatelle ai funghi porcini (fatti con fiber farina)+ scaloppina di petto di pollo al limone + ins di cetrioli  pl

c. pizza int. con tonno pomodoro e olive + melanzane stufate pg

Buongiorno Nina e a tutte..
Buona domenica 
Qui bellissima giornata con 12.5 gradi...

Buonasera bellezze,
oggi decisamente più fresco di ieri. E' stata una bellissima giornata di sole ma con aria molto gradevole. E ora che sera è quasi freschino
Passato una bella domenica? Io tranquilla

Menù di oggi


Colazione:  frutta, latte di soia con cacao amaro e stevia, 5 fette simil Wasa, Rigoni albicocca

Spuntino:  10 mandorle

Pranzo:  insalata con cipollina fresca, tipo crepes fatte con farina di lupini, peperonata (mi si sono
rotte le crepes quindi le ho fatte a pezzetti e messe nella peperonata, tipo spezzatino  ).
Cioccolato fondente 74%

Merenda:  yogurt soia alla fragola

Cena:  fage 0% con stevia, frutta, latte di soia
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Buonanotte a tutte, a domani