Una vita di ingrassamenti e dimagrimenti... tanto stress, tanta insoddisfazione, tantissime diete... vorrei trovare una mia serenità. Studio questo modo di alimentarsi, che mi piace assai, da un po'. Ho iniziato a seguirlo solo da 3 giorni... ora ho un'orda di compleanni da affrontare. Spero di farcela... e, vi leggo. Grazie!