| | giovedì 16 luglio |  |
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| Autore | Messaggio |
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cri845
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| Titolo: giovedì 16 luglio  Gio Lug 16, 2015 12:11 am | |
| buongiorno e buon giovedì... qui è un forno.. 27° alle 7 del mattino... non male, eh?? sono andata dal dentista e mi sono mossa in bicicletta.. così quando uscirò dal lavoro potrò andare 2 ore e mezza a farmi un bel giretto.. tanto è caldo ovunque!! buona giornata  | |
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Alba.FI
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| | Titolo: Re: giovedì 16 luglio Gio Lug 16, 2015 2:16 am | |
| ciao bella e buona giornata a te!
io oggi sono in giro per sopralluoghi con quasi 40°. Da morire!
colazione: latte d'avena freddo con caffè deka, 1 pema con rigoni
spuntino: 3 albicocche, 1 yogurt 0% e cappuccino deka di soia.
Pranzo aggiornerò dopo, vado a mensa, speriamo bene :-) | |
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cri845
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| | Titolo: Re: giovedì 16 luglio Gio Lug 16, 2015 5:11 am | |
| buon pomeriggio.. alle 13 ha fatto 2 goccie.. un mini temporalino.. risultato: è aumentata l'umidità! mi è venuto il ciclo stamattina e sto un po' male.. mi sento tutta ammaccata! e ho le dita delle mani e dei piedi che sembrano a dei giganti wurstel!!!! vabbhè! colazione PG: solita spuntino: mela pranzo PL insalata mista con fagioli, uova sode e tonno + pezzettino piccolo di grana e 2 mini scacchetti di cioccolato 72% spuntino PG credo che lo farò: smoothie al latte di soia al cioccolato cena PG ho scongelato del farro decorticato.. credo che mi farò una bella insalata di farro, polpo, pomodorini, basilico.. oppure no polpo ma tofu e prima piattino di melanzane al funghetto a temperatura ambiente. buon pomeriggio!  | |
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Alba.FI
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| | Titolo: Re: giovedì 16 luglio Gio Lug 16, 2015 5:45 am | |
| aggiorno pranzo: avevo preso il palombo ma dopo 3 morsi mi sono accorta che era strano e l'ho rimandato indietro. Ho preso il vitello tonnato, poi zucchine al pomodoro e ceci. | |
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cri845
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| | Titolo: Re: giovedì 16 luglio Gio Lug 16, 2015 5:58 am | |
| - Alba.FI ha scritto:
- aggiorno pranzo: avevo preso il palombo ma dopo 3 morsi mi sono accorta che era strano e l'ho rimandato indietro. Ho preso il vitello tonnato, poi zucchine al pomodoro e ceci.
maionese del vitello tonnato??? | |
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Alba.FI
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| | Titolo: Re: giovedì 16 luglio Gio Lug 16, 2015 6:00 am | |
| eh sì c'era maionese. non so che tipo di maionese... | |
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cri845
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| | Titolo: Re: giovedì 16 luglio Gio Lug 16, 2015 11:34 pm | |
| - Alba.FI ha scritto:
- eh sì c'era maionese. non so che tipo di maionese...
meglio evitare la maionese... se te la fai te o vedi gli ingredienti bene, altrimenti toglila la prossima volta! | |
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cri845
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| | Titolo: Re: giovedì 16 luglio Gio Lug 16, 2015 11:41 pm | |
| aggiorno la cena PG:
non era farro, ma orzo mondo, condito con un pezzo di avocado, zucchine, pomodorini, tofu e tonno | |
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| | Titolo: Re: giovedì 16 luglio | |
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