cri845
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 | Titolo: martedì 5  Lun Mag 04, 2015 11:48 pm | |
| 1 ora e 5 tonificazione
Bondone post ufficio.. aggiornerò! | |
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Nika
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| | Titolo: Re: martedì 5 Mar Mag 05, 2015 12:20 pm | |
| Buonasera, anche io oggi un ora e mezza di palestra e siccome erano 5 giorni che non andavo, stasera mi sento stanchissima  c. solita pg p.farfalline int. al salmone e unpo di panna di soia+ finocchi pg s.spremuta c. pollo con carciofi + ins. di bietola e 2 frese int.+5 prugne secche. PG 
Ultima modifica di Nika il Mar Mag 05, 2015 1:13 pm - modificato 1 volta. | |
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Nika
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| | Titolo: Re: martedì 5 Mar Mag 05, 2015 1:12 pm | |
| aggiorno, ho appena bevuto un bicchiere di latte di soia al cacao
buona notte | |
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cri845
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| | Titolo: Re: martedì 5 Mar Mag 05, 2015 11:39 pm | |
| 1 ora e mezza scarsa di Bondone con 600 m dislivello.. solito giro.. | |
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