oggi sono 2 mesi esatti che seguiamo le regole di Monty....
resoconto...
come si vede dalla barra del peso abbiamo perso ambedue kg 6,100
io in questi giorni ho recuperato il mio lui che invece era partito in quarta perdendo subito tanto questa settimana si è fermato, io invece ho fatto un pò fatica all'inizio ma in questo periodo il peso sta calando notevolmente (speriamo vada avanti così visto che ne devo perdere parecchi)
in 2 mesi non abbiamo mai sgarrato siamo sempre stati in linea con gli alimenti a basso ig e ogni tanto qualcosa a ig fino a 50 con le dovute combinazioni
personalmente è un grandissimo traguardo in quanto anche con tutte le diete ipocaloriche fatte in vita mia c'era sembra il giorno d'abbuffata dove mi veniva la smania di tutto...invece adesso sono serena mangio quello che mi piace dal dolce al salato e soprattutto mi accorgo che quando sono al supermercato,anche in orario sotto cena dove teoricamente sei preso dall' acquisto compulsivo, non mi viene voglia di buttare di tutto nel carrello( sono sempre stata sin da piccola una fan di patatine in busta e caramelle gommose) ed è questo che cercavo di cambiare nella mia vita....non avere la fame compulsiva....quindi W MONTY
Dom Apr 17, 2011 6:42 am
Bravi miluncina e miluncino! 
