martedì 25 novembre

buongiorno ragazze!
fra un mese sarà Natale!!!!

qui tempo indeciso, non sembra male, ma c'è qualche nuvola, vedremo come proseguirà...

buona giornata

Lisa va meglio?
riguardati ed in bocca al lupo per il colloquio!

Ciao Cri finalmente riesco a passare!!
Come va?
io cosi.cosi sono stata molto raffreddata e ho interrotto la piscina. Ho ricominciato solo ierinil peso non scende però oggi attuo un programma con mia cugina. 

Colazione solita
Pranzo spaghetti integrali con verdure
cena crepes salata con la cuginetta

Spero di nn passare dopo

Cinzia sono contenta che stai meglio..
non fare caso al peso.. segui il metodo e pensa solo a stare bene!
piano sportivo con tua cugina??

Si sportivo e anche massaggio lei è estetista.

Ciao ragazze...è veroooo un mese giusto giusto a Natale..woooow!!adoro questa festa!!
Intanto tra due settimane, esattamente l'8 dicembre prepareremo albero e addobbi vari per la casa...che figata!!!
Menù di oggi
colazione wasa con marmellata, latte con caffè deca
metà mattina arancia
pranzo fiberpiadina homemade con pomodoro, insalata,funghi e vedo se riesco a metterci un uovo sodo..in questo periodo non ho nessunisssssima voglia di proteine
pomeriggio frutta
cena fiberpasta, non so ancora con quale contorno e prima insalata mista

Buona giornata a tutte!

cri845 ha scritto:

Lisa va meglio?
riguardati ed in bocca al lupo per il colloquio!

Ciao Cry!! Colloquio fatto...speriamo in bene...

Buongiorno! Stamattina niente febbre però ho la guancia destra gonfietta....passerà.Fatto colloquio, credo e spero sia andato bene entro dopodomani avrò una risposta in merito...voglio e devo essere ottimista...Menù

1 kiwi
latte di soya alla vaniglia
fiberpane con Rigoni pesca
the v

piccolaporzione di lasagne veg
mela cotta

finocchi lessi
tofu
mela cotta

Saluti a tutte!!!

Sara, anche io adoro il periodo natalizio!!! ma l'albero lo farò questo weekend!!!!
poi credo che comprerò ancora qualche decorazione.. adesso la casa è grande!!!!

Lisa tante dita incrociate per te!

ma la lasagna veg.... ricettina?!!!

buon pomeriggio, oggi anche io sento aria Natalizia, forse perché ho pensato che giusto tra un mese come oggi è Natale , che bello è da quando sono nate le mie bimbe    che lo adoro.

c. latte screm + caff.dec.+ 4 fette di wasa con marm sz pg
s. 5 pistacchi
p. zuppa di ceci al pomodoro, 4 wustel piccoli,una fettina di ricotta di capra, 1 finocchio pl
s. frutta
c. orzo mondo con funghi porcini+ins. di pomodori pg