venerdì 21 novembre

buongiorno e buon venerdì!
weekend alle porte ed il tempo è davvero bello, anche se freschino.. stamattina erano 4.5°, in scooter era freschino, ma si stava ancora!

fra un mese inizia l'inverno!

buona giornata

Buongiorno!
Oggi c'è un bel sole e sembra anche che il malessere di questi giorni sia passato.
Per il menù ancora non so ma oggi finalmente ho fame anche se non voglio esagerare, resterò sul leggero :-)

bene Vale, sono contenta che stai meglio!

Ciao bella gente, da noi splende sempre il 

Oggi ho portato a scuola, per farlo assaggiare alle colleghe, il pane fatto con la farina integrale di kamut e la marmellata sz.......... è andato a ruba

c: solita

s. 2 fichi secchi

p: fiber pasta cotta nel brodino del pesce + insalata + 1 pera

s: pre piscina 2 quadretti di cioccolato

c: salmone in padella e insalata o quinoa

Buon pomeriggio!! Qui sole ma freddissimo....Sono un po' indaffarata in cucina..domenica ci sono i mercatini di Natale e sto creando...Menù

1 pera
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya
the v

sformato di cavolfiore alla curcuma
fagioli borlotti
mela

fiberpizza
macedonia

Grazie Cri :-)

Per cena orata al forno e patata dolce con paprika, aglio e peperoncino