giovedì 24 luglio

buongiorno e buon giovedì!
siamo in ferie 3 giorni.. ieri abbiamo fatto un sacco di cose, fra visita e robe per la casa.. oggi faremo un giretto a Verona..

buona giornata  

Ciao Cri, abbiamo sentito la tua mancanza ieri 

Tati ha scritto:

Ciao Cri, abbiamo sentito la tua mancanza ieri 

grazie...  

buongiorno a tutte,
sono un pò presa tra preparativi per il viaggio, mare e altre cose.

Cri sono contenta per la casa :-)

menu di oggi
colazione solita
pranzo lenticchie con fettina di carne
cena da decidere

Buongiorno a tutte.. oggi sono proprio ko per il ciclo ma mi tocca lavorare lo stesso!
Cri verrai a Verona, che bello!!  però porta con te l'ombrello.. non smette un secondo di piovere oggi


Menù di oggi:
col: pane mio con prosciutto, yogurt 0% e cappuccio di soia

pra: fiberpiadina allo speck, fagiolini e piselli (2 cucchiai). 1 prugna

pre palestra : 2/3 wasa

cena: spigola al cartoccio e avanzo di melanzane e peperoni di ieri. pesca

Buongiorno ragazze, anche qui tempaccio....ufff

oggi ho una giornata piuttosto piena in ufficio, spero di riuscire a fare tutto :-)

Menu: 
colazione: tisana alla menta, pane mio di segale con rigoni, mirtilli

ho trovato dei mirtilli buonissimi in offerta all'esselunga, se sabato dovessero esserci ancora li prendo per fare dei muffin per colazione....

spuntino pesca noce

pranzo: 50g di fiberpasta con sugo di merluzzo e pomodoro e se ho ancora fame zucchine grigliate o insalata di pomodori

spuntino: frutta secca

cena: sogliola allo zafferano e vellutata di ceci o piselli

aggiorno piccolo spuntino: barretta di muesli homemade..
ahh ragazze che dolori! Mi sa tanto che stasera niente palestra se non passa un po'..

Perchè non prendi un antidolorifico?

già fatto! E sembra non voglia passare.. mah in questi giorni non mi sento granchè bene! La gastrite peggiora molto e prima e dopo cena ho dei dolori di stomaco e un bruciore che neanche più le medicine ci fanno nulla..  ora anche il ciclo ci si mette.. oggi avrei solo voglia di restare distesa a letto e bere una camomilla calda e invece se ne parla alle 8 questa sera di staccare da lavoro

Caspita mi spiace   
io prendo la pillola e quindi non ho problemi di dolori mestruali....oltre all'antidolorifico non saprei cosa consigliarti...

Donatella che ricetta hai usato per le barrette homemade?

Ciao a tutte! Che tempaccio..sabato parto x Jesolo e mi sa che troverò una settimana di pioggia   
Menù di oggi
Colazione pane integrale con rigoni the caldo fiocchi d avena 
Merenda due fettine di melone e un caffè d orzo macchiato al bar
Pranzo insalata pomodorini broccoli carote tonno pezzetto di grana
Merenda latte d avena con fiocchi d avena
Cena sono ad un compleanno, credo cous cous con verdure e salmone
Prima di andare a letto una fetta di pema con rigoni (alle 22 mi brontola lo stomaco e nonostante il pema vado a letto con la fame! So che non è indicato ma non ne posso fare a meno..i bimbi reclamano cibo!!!)
Buona giornata!

Dani lo avevo scritto in qualche post precedente, comunque niente di che, prendo il muesli fatto da me (frutta secca, crusca e fiocchi d'avena) e lo lego con del miele d'acacia.. lo metto tra due fogli di cartaforno,lo livello col matterello e lo metto un po' in freezer. poi lo porziono  e lo tengo in frigo!
Non è proprio come le barrette comprate però se lo tieni al fresco resta abbastanza compatto

morgue89 ha scritto:

Dani lo avevo scritto in qualche post precedente, comunque niente di che, prendo il muesli fatto da me (frutta secca, crusca e fiocchi d'avena) e lo lego con del miele d'acacia.. lo metto tra due fogli di cartaforno,lo livello col matterello e lo metto un po' in freezer. poi lo porziono  e lo tengo in frigo!
Non è proprio come le barrette comprate però se lo tieni al fresco resta abbastanza compatto

bella idea....ci proverò
ho letto diverse versioni on line e volevo provarne anche salate....magari ad agosto che sono a casa dal lavoro mi metterò ai fornelli

anche io ad agosto avrò un po' di tempo! Anzi sarò pure da sola a casa perché il mio lui lavora quindi sperimenterò!  ma lo sai che quelle salate mi ispirano un sacco? se trovi una ricettina carina postala mi raccomando!

Ahh ragazze menomale che si siete voi cosi mi distraggo un po'.. già questa mattina non mi sento granchè bene, poi il solito ignobile mi ha fatto l'ennesima cazziata immotivata e ora sta qui col muso lungo e la lingua tagliente e non perde occasione per rispondermi male.. non so dove trovi tanta pazienza.. poi con il ciclo!!!! Vabbè scusate lo sfogo.. stasera mi sa che dolori o non dolori in palestra ci vado, almeno mi passa il nervoso sudando!!!

ciao a tutte   sono contenta per te cri per la tua nuova casa   dopo tanto tempo ci sei riuscita  a vendere   l altra .
 mnu di oggi   
 colazione pg  
latte di soia  con pema e  marelatta  e caffe 
 pranzo pl  minestrone   di verdure  e  costoletta di  vitello  
  merenda frutta
 cena pg  riso balsmati con i ceci .
ciao a presto

Aggiorno cena, sono arrivata a casa tardi e ho preparato un'insalata con pomodori finocchi carote e cetriolo che ho mangiato con lo sgombro (il riomare al naturale grigliato è davvero spetacolare) e poi ho provato a fare gli spaghetti di zucchine. Avevo letto sul web qualche ricetta e poi anche Erika ne parlava così mi sono attrezzata e ho provato...la mia mandolina non fa degli spaghetti ma delle tagliatelle    ma sono cmq buonissimi...li ho conditi con un sughetto veloce di pomodorini freschi, acciughe capperi e basilico...una vera bontà!
Anche l'uomo li ha apprezzati!