domenica 2 marzo

buongiorno e buona domenica!
qui grigio, ma in teoria dovrebbe migliorare in mattinata.. quindi vedremo quando andare a camminare, sperando che la schiena di mio marito non faccia le bizze..

buona giornata  

Buongiorno anche da Lucca le previsioni non sono molto incoraggianti ma fortunatamente al momento non piove. Dunque a pranzo ho invitato i miei genitori e così dovrò prevedere 2 menù o semplicemente attenermi a piccoli accorgimenti:
Colazione solita
Pranzo... Risotto con gli zucchini per i miei e un bel piatto di verdure lesse per me e a seguire baccalà coi porri che io mangerò con l'insalata e i miei .....con la polenta    buona domenica a tutte!!!

Buongiorno!!!
Grigio anche qui.... Volevo portare il piccolo a vedere i carri ma non so se pioverà oggi....
Colazione solita
Pranzo.. Non so sono da amici e non ho idea di cosa preparino... Mi regolo quando arrivo e poi vi aggiorno
Cena: piadina di kamut con verdure

Ombretta ha scritto:

Buongiorno!!!
Grigio anche qui.... Volevo portare il piccolo a vedere i carri ma non so se pioverà oggi....
Colazione solita
Pranzo.. Non so sono da amici e non ho idea di cosa preparino... Mi regolo quando arrivo e poi vi aggiorno
Cena:  piadina di kamut con verdure

per il pranzo portati qualcosa dietro.. magari della verdura..

Oggi siamo a pranzo da mia madre, ci sarà un bbq di carni miste e polenta. Io ho chiesto della verdura, ci sarà l'indivia.
Menu previsto per oggi:
Colazione PG Acqua e limone con fruttosio
2 fette di pane tostato con rigoni pesche
caffè dek con fruttosio

Pranzo PL Carne arrosto, indivia e pompelmo

Merenda 1 budino di soia al cioccolato

Cena PG Spaghetti di soia con verdure (peperone, zucchina,
verza e germogli di soia), salsa di soia (poca)
1 arancia
Buona domenica a tutte!

Ciao a tutte,
Anche qui fuori è grigio e freddino ma mi sono appena svegliata e credo rimarrò tutta la mattina a poltrire in pigiama! Oggi pomeriggio poi giretto shopping con la mia mamy  

Ieri sera ho avuto ospiti a cena e alla fine ho optato x una sto PL : 2hamburger di tacchino con verdurine crude e 1 brownie di Lisa (ne avevo mangiato un altro a merenda con l'arancia ma giuro adesso li regalo ai miei genitori così non ne mangio più!)

Menù di oggi
Colazione - 8wasa con Rigoni arance amare, deca sol, mela e fragole, fiocchi di crusca d'avena
Pranzo - tonno, 50g socca o ceci, verdure crude, yogurt soia o mela
Cena - fiberpasta o fiberpiadina con verdure e mela

Buona domenica a tutte, un bacino

Grazie cri pensavo comunque di mangiare il secondo e il contorno.... Se trovo carne o pesce va cmq bene per un pl!! Guarda poi stai a vedere che con la fortuna che mi ritrovo vado li e trio una degustazione di polente!! Ahahahhaah

Buongiorno!
Sono un po' latitante ultimamente..
Menù di oggi:
Colazione 3 fette biscottate integrali con rigori, latte di sola e succo d arancia (avevo dimenticato di fare il pane!)
Ore 10.30 un caffè d orzo macchiato e due morsetti di un risino
Pranzo fiber spaghetti alla carbonara e spinaci
Cena fiber piadina credo con speck e feta greca e insalata
BacioBacio

Buongiorno e buona domenica, marzo sta facendo le bizze e ci ha tolto il bel tempo.....verità dei proverbi...
Oggi non so proprio cosa mangiare
C: PG  wasa con rigoni+latte e caffè
P: PL  fetta di tacchino arrosto + insalata
S: centrifugato di carota e limone
C: PG avrei voglia di una pizza posso farla con farina integrale di kamut condita con pomodorini e tonno?

Buongiorno ragazze,
rieccomi dopo qualche giorno pieno bloccata con mia sorella e altri impegni vari non ho avuto modo di sedermi 5 minuti e scrivere qualcosa.
Ho appena preprato i menu per la prossima settimana. Oggi è il compleanno del mio papi, ho preprato dei ravioli integrali (senza uova) con funghi e salsiccia...

Menu
Colazione solita pg
pranzo Pl raviolin integrali con funghi e salsiccia e sugo semplice
 sgarro: tiramisù (la crema è monty compatibile ma non ho avuto tempo per pensare a un sostituto dei savoiardi li toglierò dalla mia porzione)

Cena: non so ancora forse solo insalata e un frutto

a domani e un abbraccio a tutte.

Ciao donne e buona domenica a tutte.
Qui giornata orrenda..venta e pioggia da ieri mattina ormai.
Cmq questa mattina mi sono messa ai fornelli per preparare i dolci di carnevale frittelle e galani/chiacchiere/bugie.
Le mangeremo nel pomeriggio assieme ad amici..se escono come mi aspetto vi posto le ricette!!
Colazione solita
Pranzo verdure miste con un po' di petto di pollo
Pomeriggio dolci di carnevale Monty compatibili
Cena fiberfocaccia con funghi e olive

 

syl_via87 ha scritto:

Buongiorno!
Sono un po' latitante ultimamente..
Menù di oggi:
Colazione 3 fette biscottate integrali con rigori, latte di sola e succo d arancia (avevo dimenticato di fare il pane!)
Ore 10.30 un caffè d orzo macchiato e due morsetti di un risino
Pranzo fiber spaghetti alla carbonara e spinaci
Cena fiber piadina credo con speck e feta greca e insalata
BacioBacio

ciao... le fette biscottate lo sai non sono ok!
non so cosa sia il risino... ma non preannuncia niente di compatibile!
feta la sera non va bene e comunque troppe poche proteine e la frutta?!?

ciao care, io ho lavorato fino ora di pranzo, poi sono stata dietro la casa a sistemare ora vi scrivo e mi metto a studiare mentre aspetto che facciano le lavatrici... un sonno!!!!

C: solita

P: avanzi, una fetta di cecina, mezzo fegatello, un pezzo di pollo, fagiolini all'insalata, mezza pera cotta e una fettina di torta veloce PL fatta con latte di soia.

C: ancora nessuna idea, vedrò cosa vorranno mangiare gli altri... probabilmente della pasta, bicchiere di vino e mela cotta!

Diana4ever ha scritto:

syl_via87 ha scritto:

Buongiorno!
Sono un po' latitante ultimamente..
Menù di oggi:
Colazione 3 fette biscottate integrali con rigori, latte di sola e succo d arancia (avevo dimenticato di fare il pane!)
Ore 10.30 un caffè d orzo macchiato e due morsetti di un risino
Pranzo fiber spaghetti alla carbonara e spinaci
Cena fiber piadina credo con speck e feta greca e insalata
BacioBacio

ciao... le fette biscottate lo sai non sono ok!
non so cosa sia il risino... ma non preannuncia niente di compatibile!
feta la sera non va bene e comunque troppe poche proteine e la frutta?!?

le fette biscottate lo so,non sono compatibili ma non avevo altro..il risino è un dolcetto..sono caduta in tentazione oggi!!!! Eliminero la feta e condito la fiberpiadina con verdure e speck sgrassato..ho cmq mangiato una mela a merenda!

cerca di mangiare 3 frutti al giorno!

Diana4ever ha scritto:

syl_via87 ha scritto:

Buongiorno!
Sono un po' latitante ultimamente..
Menù di oggi:
Colazione 3 fette biscottate integrali con rigori, latte di sola e succo d arancia (avevo dimenticato di fare il pane!)
Ore 10.30 un caffè d orzo macchiato e due morsetti di un risino
Pranzo fiber spaghetti alla carbonara e spinaci
Cena fiber piadina credo con speck e feta greca e insalata
BacioBacio

ciao... le fette biscottate lo sai non sono ok!
non so cosa sia il risino... ma non preannuncia niente di compatibile!
feta la sera non va bene e comunque troppe poche proteine e la frutta?!?

Diana perdonamiiiiiii, con l'Ipad combino sempre qualche pasticcio  !!!! Scusami tanto 

ahahaahahahaha mi pitti di rosso?! cattiva!!! ora mi dovrai ripittare in verde DAPPERTUTTO! uahauhuahauhauhuahua tranquilla ti voglio bene lo stesso!!!

syl_via87 ha scritto:

Buongiorno!
Sono un po' latitante ultimamente..
Menù di oggi:
Colazione 3 fette biscottate integrali con rigori, latte di sola e succo d arancia (avevo dimenticato di fare il pane!)
Ore 10.30 un caffè d orzo macchiato e due morsetti di un risino
Pranzo fiber spaghetti alla carbonara e spinaci
Cena fiber piadina credo con speck e feta greca e insalata
BacioBacio

fette biscottate  

aggiorno il menù:
pranzo PL fiber focaccia ripiena di speck e pecorino + fiber chiacchiera e scacchetto di cioccolato

cena PG: insalata di peperoni, cipollotto e pomodori con un pochino di tonno + songino + vermicelli di grano duro con salmone affumicato, panna di soia poca e 1/2 avocado + arancia e 1/4 di pera