integratore che fare?

ragazze ho un dubbio, come avrete capito dal mio nick ho una passione smodata per i capelli, che io curo e coccolo in ogni modo, vengo al dunque: in autunno e in primavera generalmente faccio una cura con integratori al miglio, come si pone montignac verso gli integratori?
so che il miglio non si può mangiare perchè ha un IG molto elevato e ora???
l'integratore in questione è il migliorin, questi sono gli ingredienti: Olio di Soia, estratto di Miglio, L-Cistina, olio di germe di Grano (titolato in Vitamina E allo 0,25%), L-Metionina, estratto di Equiseto, Lecitina, Cheratina, Pantotenato di Calcio.

la miglior cura per i capelli? lievito di birra.... fidati! il mio nik non è raperonzolo ma ho una vera malattia per i capelli! li ho tagliati prima di natale dopo 4 anni ed erano perfetti, lunghi fino al sedere quasi e ho pianto quando li ho tagliati... ora sono sempre lunghi ma ecco... meno lunghi! se questi integratori sono fondamentali boh forse prendili.... ma prova il lievito di birra e vedi che risultati! in caso poi prendi i tuoi

grazie diana, ma oramai li ho già in casa, quando ancora non pensavo proprio a montignac avevo fatto scorta perchè avevo trovato un'offerta online e mi sono buttata, dici che non interferiscono con l'indice glicemico?mi dispiacerebbe buttarli...

tuttavia il lievito di birra mi tenta molto, magari lo provo, ma tu lo prendi fresco mi pare di ricordare, non so se ce la faccio...

non saprei dirti se interferiscono.... magari prendile lontano dai pasti!

si, io il lievito di birra lo mangio fresco, 1/4 di cubetto... ma a me piace da impazzire anzi, me lo devono togliere da sotto se no lo finisco... non so perchè ma boh è troppo buono. ci sono anche le pastiglie che sono quasi insapore!

Raperonzolo ha scritto:

tuttavia il lievito di birra mi tenta molto, magari lo provo, ma tu lo prendi fresco mi pare di ricordare, non so se ce la faccio...

Io per anni ho preso quello in pastiglie con ottimi risultati!
 

Diana ma lo mangi a digiuno?? quello fresco per fare la pizza, per intenderci???? dai che ci provo, fa bene anche al metabolismo...

cri si, diciamo che ho provato a mangiarlo in diversi orari e a volte mi fermentava un pochino.... ora preferisco mangiarlo a metà pomeriggio se sono a casa tanto non faccio merenda e ho lo stomaco vuoto!! sisi il cubetto... quello che si usa per pane, pizza, dolci!!! fa benissimo e fa venire la pelle liscia liscia... se non piace si può anche dividere e mangiare insieme ad un cucchiaino di miele di acacia, se consumato per 20 giorni di fila ho letto testimonianze che dicono faccia miracoli per la psoriasi

Caspita allora lo prendo...voglio la pelle liscia

Raperonzolo ha scritto:

Caspita allora lo prendo...voglio la pelle liscia

    
 
Diana ma fai una specie di "cura" quindi lo prendi per un tot di giorni e poi sospendi o lo prendi tutti i giorni senza interruzioni?
Un quarto del cubetto da 25 gr, ho capito bene?

sto per   
come cavolo fare a mangiarlo??? puzza da morire... mia mamma voleva farmelo mangiare da gggiovane per l'acne....

D@ny ha scritto:

Raperonzolo ha scritto:

Caspita allora lo prendo...voglio la pelle liscia

    
 
Diana ma fai una specie di "cura" quindi lo prendi per un tot di giorni e poi sospendi o lo prendi tutti i giorni senza interruzioni?
Un quarto del cubetto da 25 gr, ho capito bene?

io faccio 15gg si 15gg no

Erikavitty ha scritto:

sto per   
come cavolo fare a mangiarlo??? puzza da morire... mia mamma voleva farmelo mangiare da gggiovane per l'acne....

è buonissimo!!! o forse sono io che sono strana... all'inizio mi faceva bleah, ora lo vado cercando!

da domani mattina provo pure io! a digiuno, tanto si mischierà con magnesio e acqua calda con limone!