Vermicelli di soia

Ragazze scusate ho un dubbio sui vermicelli di soia
In che pasto posso mangiarli? In uno PG?
E come si preparano?non li ho mai cucinati  

Ciao, li puoi mangiare sia in un pasto Pl che pg..Controlla gli ingredienti, non ci deve essere nè patata nè amidi....solo fagiolo! Io li prendo al NaturaSì e sono ottimi!!
Io li metto nella pentola coperti d'acqua e poi porto ad ebolizione..appena l'acqua bolle li scolo.
Condimento:quello che vuoi: verdure e pesce, tonno e pomodoro, ragù di carne ecc...dipende in quale pasto li vuoi mangiare!

Grazie velocissima!!!
Allora, visto che sono una novellina, vediamo se ho capito, se li cuocio e poi li unisco a pisellini , germogli di soia e altre verdure posso mangiarli a cena per un pasto PG?
La salsa di soia la potrei usare??
Ehm...che si vede che ho voglia di cinese??  

sisi!!! la puoi usare! quella della kikkoman

Usata, proprio quella, grazie!
Gnam che buoni, sono così soddisfatta, dopo serate di pasta integrale mezza cruda e fredda!!!
Senti un'ultima cosa, non ho sbagliato a metterci i piselli insieme ai vermicelli di soia vero??

no non hai sbagliato!

Ragazze una domanda: 
In fase1 occorre consumare solo alimenti con IG max 35? 
Io avevo capito che nei pasti GP potevo utilizzare alimenti con IG max 50.. Ho sbagliato tutto???

Francina ha scritto:

Ragazze una domanda: 
In fase1 occorre consumare solo alimenti con IG max 35? 
Io avevo capito che nei pasti GP potevo utilizzare alimenti con IG max 50.. Ho sbagliato tutto???

In un pasto GP alimenti con Ig sino a 50 mentre nel pasto PL alimenti con Ig sino a 35.... 

Grazie Lisa, sei un tesoro