buongiorno

ed ekkomi qui prima lo fatto il pane e x fortuna e commestibile

ieri sera ho mangiato legumi e cereali spero di nn aver fatto un danno ke dite?

nel caso posso mangiarli anke oggi a pranzo?

posto il menu'

c.pane con zuegg (sempre senza zucchero)la rigoni nn c'era e mela!

p.ditemi voi se posso x i legumi

s.mela

c.posso mangiare salsiccia con insalata mista?nel caso di no datemi un idea di cosa mangiare:roll:

approposito lo yogurt 0% di grassi nn lo trovo proprio ma quel del 1% si che dite va bene?

una buona giornata a tutte!