Nuovo inizio, nuova sfida!

Buongiorno a voi,

mi presento, mi chiamo Lara e ho 32 anni
Approdo su questo forum dopo avere studiato un po' ( anche se alcune cose ancora le devo approfondire) il metodo Montignac.

Credo di essere una veterana in campo di diete, ipocalorica, proteica, Dukan, bibitoni proteici ecc ecc ecc...; ho alle spalle un passato da grande obesa, il massimo a cui sono arrivata sono 115 chili per 1,70.
Poi con una dieta più o meno equilibrata sono arrivata a pesarne tra i 75 e gli 80 con minimo storico 74; ora sono ad 89, complice un inverno di abbuffate in cui ho trangugiato qualsiasi cosa come se non ci fosse un domani.

L'idea di seguire questo approccio deriva dalle peculiarità dell'approccio stesso: grande varietà di cibi a disposizione, principi nutrizionali rispettati, fondamenti scientifici ma soprattutto, mi da l'idea di essere altamente sostenibile...
quindi eccomi qui, gambe in spalle, l'idea è di postare quotidianamente i menù, spero che mi segnalerete qualora ci siano degli errori..

nei prossimi giorni sicuramente mi arriveranno anche delle domandine da farvi, ma per ora mi limito ad entrare in punta di piedi tra le montignocche:-)

 

Benvenuta tra noi!

 
vedrai che ti troverai bene con questa sana ed equilibrata alimentazione!
fai tutte le domande che vuoi che siamo qui per aiutarti e inizia già da domani a postare i menù così se ci fossero errori potremo dirteli..  

Ciao Lara,
il tuo approccio mi sembra ottimo, anche io sono bella " pesante " magrona per dirla come mi diceva mia figlia quando era piccola....anche io ho fatto tutte le diete possibili e anche io come te a volte ... e qui ti cito" mangio come se non ci fosse un domani "

Questa frase mi sta facendo riflettere... ti ringrazio!!!

Benvenutissima tra noi!!! 

Cinnamon ha scritto:

Ciao Lara,
il tuo approccio mi sembra ottimo, anche io sono bella " pesante " magrona per dirla come mi diceva mia figlia quando era piccola....anche io ho fatto tutte le diete possibili e anche io come te a volte ... e qui ti cito" mangio come se non ci fosse un domani "

Questa frase mi sta facendo riflettere... ti ringrazio!!!

Benvenutissima tra noi!!! 

ahahhaah, anche io mi definisco a volte magrona!!
rispetto al mangiare come se non ci fosse un domani....beh..spesso me lo ripeto, nel cibo come in altrte cose...
grazie del benvenuto!

Grazie per il benvenuto!

Ciao Lara..benvenuta!!!