lunedì 29 luglio

buongiorno e buon inizio settimana.. qui ancora fresco, vista l'ora. in giornata dovrebbe piovere.. spero nel primo pomeriggio così post ufficio potrò andare a camminare.. mio marito partirà stasera e tornerà domani sera, per fortuna trasferta veloce!

colazione. solita

pranzo: non so se dove pranzeremo, quindi aggiornerò!

cena: credo verdura e pizza

buona giornata  

Ciao Cri, buongiorno ragazze,

a Taranto c'è un caldo e un'afa assurda!!! Non si respira...meno male che in ufficio c'è l'aria condizionata.

Cola:thè verde con pane integrale e marmellata
Pranzo:mix di quinoa ad insalata con prosciutto crudo
Cena:carne ai ferri
S:fichi

A dopo:saluto:

Buongiorno!!!Finalmente riesco a scrivere con questo maledetto pc.....Qui temporali di forte intensità, cielo plumbeo e un bel freschetto...E' talmente buia la giornata che ho le luci accese....
Oggi ne approfitto per stirare e cucinare per mio figlio Federico che ha organizzato una festa per il suo rientro dalla Spagna....
Menù


1 pesca noce
Fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya e cacao
the verde

pomodorini dell'orto
parmigiana
yogurt di soya e lamponi

insalata di riso basmati integrale con verdurine e tonno
fichi   

Buongiorno a tutte,

sono in ritardo.... in ufficio c'è un discreto casino!!!

Qui tempaccio, nuvoloni e pochissima pioggia, 29° umidità a palla!!!

Menu di oggi

Colazione fragole + integratori iogurt e cappuccino di soia pane mio tostato con rigoni

Pranzo bresaola con rucola e grana 2 piccole pesche

Cena da decidere.

A dopo

Kiss

 
Buongiorno!

Stamattina presto sono andata a fare la baby sitter al mio nipotino perchè i genitori avevano dei giri da fare (anagrafe, assegnazione pediatra ecc..) quindi siamo rimasti soli io e lui e me lo sono coccolato alla grande     è un pallottolino pieno d'amore, bello di zia!!!!!!
Oddio quanto lo amo!!!!

Passiamo oltre va, altrimenti qui scrivo un papiro parlando di Lorenzo  
Stamattina non sono stata molto monty a colazione...

Menù previsto per oggi:

C- 2 prugne piccole, 1 bicchiere di succo sz, 2 biscottini alla marmellata...ovviamente non monty  
P- carne ai ferri, pomodori
S- un frutto
C- ceci in scatola, pomodori (sto dal mio fidanzato e di meglio non posso fare)
S- un frutto
 

qui nuvole e un po' di pioggia ad intermittenza... c'è vento in quota perchè le nubi si muovono in fretta... chissà alle 17 come sarà..  

Vale, fai bene a spupazzarti il nipotino.. io ne ho uno ma è lontano e lo vediamo poco... il mio ha già 5 anni..

ciao ragazze, sono reduce di un weekend davvero "difficile".. sono stata a casa dai suoceri ed è stata battaglia nel senso che mi chiedevano cosa volessi mangiare e io chiedevo cose leggere tipo prosciutto e melone o fettina ai ferri e la suocera ha preparato lasagna o pasta al forno e abbacchio, pollo, salsicce con patate. leggerissimo da mangiare quando fuori fanno 40°, ma per risolvere il problema hanno acceso l'aria condizionata a palla cosi faceva un freddo polare e ti riscaldavi mangiando... logico eh?!
quindi alla fine un po' per gola un po' per non offendere nessuno ho mangiato un po' di tutto, porzioni piccole ma in ogni caso diciamo niente di lontanamente monty. fatto sta, che ieri sono partita verso le 17 per andare a casa dei miei che sono a 4h di macchina e mi sono sentita malissimo in autostrada. ho avuto una colite devastante e vi risparmio i dettagli ma penso di aver toccato il fondo nella mia vita.
oggi sto ancora in ripresa, ho fatto colazione con una mela senza buccia, una tisana con miele di acacia e 4 fette di pane nero fatto da mia mamma non tostato. ora sto mangiando 100 g di basmati con olio evo a crudo, penso che mi vado a rifare una tisana. stasera non so cosa mangerò.  
spero vi stia andando tutto bene... vi mando un abbraccio

caspita Diana.. mi spiace per quello che ti è successo... dai che adesso hai modo di stare tranquilla da un punto di vista alimentare e la tua panciotta ha modo di riprendersi...
un abbraccio.. e rimettiti presto..
se hai modo fatti tisane con la menta... è un vero toccasana per la pancia in sobbuglio e anche il bicarbonato, ma non so se va bene per la colite...

ma adesso sei in Campania???

cri845 ha scritto:

caspita Diana.. mi spiace per quello che ti è successo... dai che adesso hai modo di stare tranquilla da un punto di vista alimentare e la tua panciotta ha modo di riprendersi...
un abbraccio.. e rimettiti presto..
se hai modo fatti tisane con la menta... è un vero toccasana per la pancia in sobbuglio e anche il bicarbonato, ma non so se va bene per la colite...

ma adesso sei in Campania???

 Basilicata, esattamente a Maratea... fa un caldo si schianta, oggi pomeriggio studierò e in serata farò un tuffo in piscina. Per la mia somma gioia i miei per cena hanno preso della mozzarella di bufala a battipaglia, in un posto che la fanno buonissima... credo che ne assaggerò un pezzettino (giusto un boccone) perchè sarebbe una crudeltà!!! mi sa che anche a cena mangerò magari dei vermicelli o della pasta integrale (se c'è) in bianco. Che palle. ma quando arriva l'autunno? uff

eh dai Diana, la mozzarella di bufala di Battipaglia è una cosa spettacolare.. quindi per una volta, pancia permettendo, conceditela senza problemi!
che buona... me la ricordo ancora...  

già... è buonissima... ma ho paura di fare guai con la pancia... non credo sia una cosa facile da digerire! magari ne mangio una fetta con del pane integrale tostato... i miei in genere la accompagnano con un contorno di melanzane "a funghetto" fritte, ripassate con aglio, pomodorini freschi e basilico. non ti sto nemmeno a dire che delizia.... però ovviamente ne faccio a meno... preferisco assaggiare la mozzarella!

Diana mi spiace per il fine settimana....Capisco appieno lo sfinimento quando vai fuori tipo i suoceri  e non capiscono che quando dici leggero, intendi leggero!!!!! Speriamo che in pochi giorni ti riprendi. MAratea è stupenda fatti un tuffo al mare!

Diana, caspita mi dispiace tanto per il tuo pancino  .

Valentina fai bene a coccolarti il piccolino, ricordo che mia sorella era al settimo cielo quando teneva Silvia.

Eccomi per il salutino serale,

fa caldissimo anche adesso e c'è un'umidità allucinante!

Sono andata a fare il giro di differenziata, un bidone quì e uno là ho fatto una sudata tremenda....

Stasera a cena fiberpenne con zucchine  e songino un pochino di tonno  e poi un po' di prugnette, quelle piccole piccole gialle e dolcissime... una due tre.... ne ho mangiate 
tantissime.... con alcuni tipi di frutta faccio davvero fatica a trattenermi!!!!!

Credo che per punizione mi verrà un gran mal di pancia!!!!!!!

Stasera ho seguito il consiglio di Cri che mi ha suggerito di provare ad usare il


te verde, me lo sono preparato ed appena sarà freddo lo metto in una bottiglia e domani me lo porto in ufficio.

Adesso mi guardo un po' di tv.

Buona serata e buona nanna a tutte.

A domani 

KIss.

qui è piovuto e, mi spiace dirvelo, ma c'è un venticello davvero gradevole.. alle 19.30 fuori c'erano 19° appena.... ho spalancato tutto e fare la pizza è stata una vera e propria goduria... è venuta molto buona.. pezzetto simil pissaladiere, zucchine e salmone, olive nere e pomodorini secchi, tonno basilico e scagliette di grana.. che dire.. una splendida cena! prima di tutto carote crude e cetrioli dell'orto della mia mamma...

ho fatto anche delle melanzane al funghetto e a fette nel forno... fra poco sentirò mio marito per darci la buona notte e poi mi metterò a letto...

buona notte ragazze..