sabato 29 giugno

Buongiorno, oggi tutte a letto?

Posto il menu, poi devo andare a fare un paio di servizi:
Colazione: solita
Pranzo:carne ai ferri con isnsalata
Cena:faro' la fiber focaccia
Ieri sono caduta in tentazione ma e'stata tutta la giornata difficile non so perché alla fine ho assaggiato qualche fonzies...ora come rimedio?

Ciao Cinzia,
pensavo di essere in ritardo io, invece mi consolo  

X il tuo sgarro....aspettiamo le esperte, ma penso che dovrai solo rimetterti in riga da oggi, riprendendo il tuo giusto ritmo.

Qua c'è un sole splendido e un magnifico cielo blu.
E' una bellissima giornata.

Ecco il mio menù di oggi....

Colazione:  2 nocepesche + 1 albicocca, latte di mandorle, crusca d'avena
Spuntino:  10 mandorle, tè verde con stevia
Pranzo:  insalata, baccalà in tegame con cipolle, cioccolato fondente 75%, tisana con stevia
Merenda: yogurt di soia bianco dolce, albicocche, tè con stevia
Cena:  Verdura lessa, lenticchie verdi lessate, tisana regolarità con stevia

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Baci a tutte e buon we

Ciao Lulù sono appena tornata, oggi sono tutte in ferie , ora mi metto ai fornello e inizio a preparare qualcosa visto che il tempo è brutto e non si può andare al mare.

Ciao Cinzia, qua invece è davvero splendido ma non fa caldo.
Ti dirò, oggi volevo stendermi un pò al sole xchè sono ancora bianca, ma l'aria non è proprio invogliante....
Vediamo come va e se non c'è nessuno, xchè abito dentro alla segheria di marmi dove lavora mio marito come operaio, quindi di solito, quando il tempo è brutto non viene nessuno, quando c'è il sole e stendo asciugamano e mi spalmo di abbronzante, ecco che inizia il via vai. Quindi non riesco mai a prendere un pò di tintarella

buongiorno ragazze! sono appena tornata dal Bondone.. stamattina mio marito è andato a lavorare ed io mi sono fatta una camminata tranquilla.. 1.200 metri di dislivello.. adesso pranzo e poi quando mio marito tornerà rifarò il giro di stamattina con lui in Bondone!

qui il tempo è strano: stamattina il cielo era bello azzurro e adesso è tutot velato.. è fresco!

colazione: solita

pranzo: vermicelli di grano duro con ragù ed insalata greca + fiber croissant

cena: zucchine bollite e paella

buona giornata..

ciao a tutte questa mattina me la sono presa comoda ma ho gia fatto la spesa, riordinato casa e ho preparato il plum cake con le zucchine grigliate di lisa c'è un profumino in casa...
Tra un po' aperitivo con il mio maritino , ragazze oggi non scrivo il menù perchè so già che sgarrerò....ci penso domani alla monty.
Comunque ho raggiunto quasi il mio obbiettivo. Questa mattina mi sono pesata e sono 54.5 ora che sono vicina vorrei giocare un po' al ribasso e puntare ai 53, ma con calma e mooolta!!!
Buona giornata a tutte!!

Buongiorno e buon sabato!!!Stamattina parrucco....colore fatto poi sono andata a prendere i brick della Alprosoya per i prossimi giorni....
Buon week end a tutte..passo dopo per i saluti....nei prossimi giorni niente pc...

Cinzia: stai tranquilla.. continua con serenità e pazienza se hai fatto uno sgarro!!  

amboinensis ha scritto:

ciao a tutte questa mattina me la sono presa comoda ma ho gia fatto la spesa, riordinato casa e ho preparato il plum cake con le zucchine grigliate di lisa c'è un profumino in casa...
Tra un po' aperitivo con il mio maritino , ragazze oggi non scrivo il menù perchè so già che sgarrerò....ci penso domani alla monty.
Comunque ho raggiunto quasi il mio obbiettivo. Questa mattina mi sono pesata e sono 54.5 ora che sono vicina vorrei giocare un po' al ribasso e puntare ai 53, ma con calma e mooolta!!!
Buona giornata a tutte!!

brava Francy!! goditi la tua giornata!!!  

Bene ragazze oggi tutte piene di impegni, buon fine settimana. Io tra un po faro il primo esperimento di henne...vi farò sapere

Altre 2 scosse,  non finisce più

lulu ha scritto:

Altre 2 scosse,  non finisce più

Mi spiace tanto Lulu....ti abbraccio forte. 

Buon pomeriggio ragazze...valigia pronta.Domani alle 8,20 sarò a Genova,così lunedì...non so se dovrò fermarmi a fare la notte lunedì....ci si risente appena torno.Non porto pc....
Saluti a tutte..... 

Lisa ha scritto:

Buon pomeriggio ragazze...valigia pronta.Domani alle 8,20 sarò a Genova,così lunedì...non so se dovrò fermarmi a fare la notte lunedì....ci si risente appena torno.Non porto pc....
Saluti a tutte..... 

 In bocca al lupo Lisa.

In bocca al lupo Lisa e buon viaggio!!!

Grazie Lisa, oggi siamo a quota 4 scosse....

Un abbraccio a te e un in bocca al lupo grandissimo x la tua mamma. Dai notizie appena puoi. Un bacione