bilancio prime due settimane

Titolo: bilancio prime due settimane Mar Giu 18, 2013 12:00 am

Due settimane di dieta e - 1.5 kg. In realtà li avevo già persi nella prima settimana,la seconda settimana sono rimasta uguale,uffa! C è però da dire che venerdì scorso ho bevuto due bicchieri di birra..dai,era il compleanno della mia amica e avevo già rinunciato alla pizza..ci può stare,no?!

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Mar Giu 18, 2013 12:07 am

brava!!! misura anche i cm a volte calano quelli e il peso rimane lo stesso!

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Mar Giu 18, 2013 12:10 am

brava Syl! meglio un bicchierino di vino che la birra!

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Mar Giu 18, 2013 12:12 am

Grazie!!il vino non mi piace purtroppo!

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Mar Giu 18, 2013 12:33 am

dalle FAQ del sito ufficiale:

Mi piace bere vino quando mangio. In quale misura posso bere vino rosso? E la birra?

Risposta

Il vino (bianco e rosso) e lo champagne non sono glucidi. Questo è il motivo per cui non hanno un Indice Glicemico. Tuttavia, in quantità eccessiva, il vino (come qualsiasi altra bevanda a base di alcol) provoca un’ipoglicemia che innesca il desiderio di sgranocchiare fuori pasto. Del resto, si consiglia di bere non più di un bicchiere di vino al giorno durante la fase I, considerato che l’obiettivo è il dimagrimento. Durante la fase II, il vino (di preferenza rosso) e lo champagne possono essere bevuti nei limiti di uno o due bicchieri a fine pasto. Anche la birra e il sidro (grezzo senza zucchero) possono essere bevuti alle stesse condizioni.

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Mar Giu 18, 2013 12:35 am

in ogni caso, l'alcol va sempre accompagnato con del cibo a basso IG: incominciare a bere birra/vino solo dopo aver mangiato, e mai a stomaco vuoto saluto

(ovvio ricordare che, essendo una eccezione e non una regola, potrebbe rallentare il dimagrimento: queste sono le condizioni per non farti reingrassare)

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Mar Giu 18, 2013 12:36 am

Grazie!infatti prima avevo mangiato verdure alla griglia e pesce!probabilmente ha rallentato il dimagrimento ma non mi do x vinta!!!

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Mar Giu 18, 2013 5:34 am

Io credo che vada molto bene!!!
Brava complimenti....

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Mer Giu 26, 2013 11:19 pm

Bilancio prime 3 settimane: -2kg senza fatica!!adoro questa dieta,mi fa proprio stare bene!

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Gio Giu 27, 2013 12:23 am

brava Syl.. e la cosa più bella è che non è una dieta, si mangia stra bene e si resta in forma! saluto

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Gio Giu 27, 2013 12:26 am

....Niente dieta qui,solo uno stile di vita,sano:royales:

Titolo: Re: bilancio prime due settimane Ven Giu 28, 2013 1:26 am

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