mercoledì 1° maggio

buongiorno e buona festa a tutte
qui nuvolo però vedo qualche raggio di sole.. più tardi andremo in Bondone
colazione: solita
pranzo: songino con tortilla di tonno e ceci + cioccolato
cena: verdura e pizza
buona giornata

Ciao Cri e ciao a tutte...oggi giornata di solino..speriamo duri..Sono molto contenta mi sono pesata e ho perso un'altro chilo nonostante qualche sgarro...

colazione:solita
pranzo: fiber penne con ragù
cena:asparagi con quinoa...

buona festa

Buongiorno!Qui nuvoloso..ma non piove.Menù

1 kiwi
pane integrale Petra 9 con Rigoni pesca
latte di mandorla
the v

grigliata di pesce
verdure grigliate
fragole

fibrpasta con vongole e datterini
yogurt di soya con lamponi

Buongiorno e buon 1° Maggio! Qui c'è il sole ma oggi non esco quindi non potrò godermelo.

Menù previsto per oggi:
C. solita più 80 g di total 0% con marmellata
P- vellutata di zucchine, carne ai ferri
S- un frutto, the
C- 100 g pasta con pomodorini e ceci, insalata
S- un frutto.

Questa mattina mi sono pesata perchè è circa un mese che sono in montignac...ho perso 1,7 kg ma sono molto più sgonfia, chiunque mi veda mi dice che sono dimagrita molto e questa cosa mi fa molto piacere.

Buongiorno a tutte,
stamattina mi sono un po' svanita... ma ora sono qui....
Il tempo è altalenante, a momenti sole estivo poi nuvolo poi piove poi torna il sole....
Stamattina colazione solita.
Pranzo zuppa di orzo m. e cannellini... buonissima e macedonia
Stasera.... udite udite... pizza, adesso mi faccio la pasta, non l'ho mai fatta, non sono tanto brava in queste cose....poi vi racconto ....
buon pomeriggio
kiss

Eccomi,
Il mio esperimento pizza è riuscito alla grande, ho trovato nelle ricette personali una ricettina per la pasta della pizza che ho appena appena modificato; l'ho condita con pomodoro melanzane a funghetto e tonno sgocciolatissimo...una cosa meravigliosa ....
Non avevo mai in vita mangiato una pizza senza mozzarella o simili e devo dire che è stato veramente sorprendente .....
Mettiamoci pure che non mangiavo pizza da un sacco di tempo ma.....veramente....sono entusiasta!!!!!
Quindi la mia cena è stata insalatina mista pizza ed una pera cotta.
Oggi pomeriggio mi sono fatta anche il gomasio, di solito lo compro, ma siccome ho trovato una bella ricetta ....
Adesso vi saluto, vi auguro buona serata e buona nanna.
kiss

brava Gloria! io adoro la pizza fatta con farina integrale e spelta.. ormai ho rodato la ricetta e mi viene proprio buona!
secondo me è ancora più buona senza mozzarella! alle volte io ci metto scagliette di grana o pecorino una volta uscite dal forno, una vera bontà!

Buongiorno ragazze!
Cri, tanti auguri per l'ecografia e per il compleanno... la tua torta vale doppi punti-moglie visto che non la mangerai!
Io oggi ho un sonno... ieri siamo stati a Roma a prendere una gattina siberiana (io sono allergica e questa razza è l'unia che non da problemi) per cui stanotte praticamente ci ha tenuti un po' svegli! tra notte bianca, viaggio e micia purtroppo ho un po' sgarrato, ma neanche tantissimo, x fortuna.
oggi:
colazione con caffelatte di soia, rigoni con pema
spuntino: mela e fragole (ho fame!) e un caffè americano s.z.
pranzo: quinoa al pesto (credo che a pranzo vada bene)
cena, non so... ho comprato la farina di grano saraceno e la fiberfarina, forse le potrei utilizzare in qualche modo, oppure dopo il pranzo con quinoa meglio una cena più leggera?
ciao a tutte e grazie