giusy.g.dantoni
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 | Titolo: il mio menu  Sab Apr 27, 2013 1:20 pm | |
| ciao a tutti mi chiamo giusy è sto provando questa dieta ogii il mio mezu è stato
colazione 2 fette di pane di segale marmellate e succo di arancia
pranzo moussaka di zucchine
merenda composta di mele senza zucchero
cena pizza con farina di ceci e formaggio allo 0% e broccoli ciao a tutti | |
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cri845
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| | Titolo: Re: il mio menu Sab Apr 27, 2013 1:26 pm | |
| ciao Giusy,  a colazione puoi mangiare della frutta e dello yogurt di soia e latte, oppure del fage o megval 0%.. il pranzo forse un po' scarno.. altra verdura magari con una piccola dose di legumi, un pezzetto di cioccolato durante la giornata mangi frutta?? la composta di mele la fai tu o è roba comprata?? | |
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giusy.g.dantoni
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| | Titolo: Re: il mio menu Mar Mag 07, 2013 10:06 am | |
| ciao scusa se ti scrivo adesso ma il lavoro mi toglie tanto tempo la composta la compro senza zucchero e di giorno a pranzo mangio legumi ciao | |
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