Giovedì 25 aprile

Ciao ragazze buona giornata a tutte. Qua splendida giornata.. Spero che la mia scimmietta si svegli presto così andiamo a camminare.. Intanto mio marito finisce di tagliare l'ulivo e poi io l'aiuto a raccogliere i rami.. Mi ci voleva proprio questo ponte ;-)

colazione: latte soya con albicocche secche +avena e caffè

pranzo e cena sono da decidere anche perché non ho niente in casa più tardi andremo all'esselunga se avremo voglia altrimenti vivremo d'amore ;-)
un abbraccio a tutte e Cri... BUONA CAMMINATA IN BONDONE [list=1][*]

ciao Francy! buona giornata a te.. anche noi facciamo il ponte! qui è una giornata magnifica.. adesso preparo la colazione, faccio streching ed addominali e poi sveglio mio marito!
colazione: solita
pranzo: songino con tortilla di tonno, ceci e semi di sesamo + cioccolato
cena: calamari alla griglia, melanzane e polpo + macedonia
buona giornata

Buongiorno e buon 25 aprile!!!Anche qui splendida giornata...Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya
the v

grigliata di pesce
verdure grigliate
fage e lamponi

fiberpasta con datterini e basilico
fragole

Buongiorno a tutte , e oggi si può proprio dire.. il tempo è bellissimo ... c'è un profumo nell'aria....
Buon 25 aprile !
Ho appena finito di fare la mia solita colazione, a parte il pane perché è finito e non me ne sono accorta.... mannaggia a me!!!! Adesso lo metto su!
Non so ancora cosa farò oggi... aggiornerò.
A dopo
kiss

sono passata a fare un salutino.. siamo arrivati da poco dal Bondone.. che giornata! siamo stra abbronzati!!! la neve è sciolta tantissimo.. ci siamo portati le palette da mettere sotto il sedere per scendere e ci siamo divertiti un sacco anche se ci siamo lavati!!! la neve non teneva molto!
adesso devo fare il cambio stagione! ho qualche dolore alla pancia.. fortuna che domani sera andrò dal ginecologo..
buon pomeriggio care!

Ciao sono nuova è un po che vi leggo e oggi ho deciso di scrivervi il mio menu..
Colazione. 2fette di Pane integrale homemade e marmellata rigoni con tazzona di layte scremato
Pranzo. Insalata olive e tonno bistecche con zucchine
Merenda the verde ed albicocche secche
Cena. Fagiolini e lenticchie muxati con brodino pasta integrale con pomodorini

Può andare bene

kiakkia ha scritto:

Ciao sono nuova è un po che vi leggo e oggi ho deciso di scrivervi il mio menu..
Colazione. 2fette di Pane integrale homemade e marmellata rigoni con tazzona di layte scremato
Pranzo. Insalata olive e tonno bistecche con zucchine
Merenda the verde ed albicocche secche
Cena. Fagiolini e lenticchie muxati con brodino pasta integrale con pomodorini

Può andare bene

Ciao e benvenuta hai fatto molto bene a scrivere il tuo menu', è il modo migliore per imparare!
Mi sembra che il tuo menu vada bene, l'unica cosa che non capisco è il "brodino " ......

Per quanto mi riguarda, stamattina sono uscita e ho fatto una lunga passeggiata e un po' di chiacchiere con le amiche...
A pranzo asparagi passati in padella con parmigiano e bistecca 1 pera
Ho appena finito di aiutare mia figlia a sistemare il suo armadio, nel fine settimana penserò ai miei....
a stasera
kiss

Ciao Cinnamon..per brodino intendo un po d acqua salata con un po di spezie per rendere piu semplice il mix di fagiolini e lenticchie. .
Grazie xla risposta..
Bserata

ciao a tutte ancora..oggi super giornata...abbiamo fatto 2 belle passeggiate noi tre...aggiorno pranzo e cena

pranzo: prosciutto cotto + verdure

cena: coscia di pollo al barbecue + verdura una pallina di gelato

kiakkia ha scritto:

Ciao Cinnamon..per brodino intendo un po d acqua salata con un po di spezie per rendere piu semplice il mix di fagiolini e lenticchie. .
Grazie xla risposta..
Bserata

Adesso ho capito!!!!!!

Eccomi!!!
Aggiorno la cena:
passato di verdure con riso basmati (circa 50 gr ) e tutte le solite cose che ci aggiungo semi di lino lecitina di soia e lievito alimentare in scaglie, è venuto un bel piattone mi piace da matti....poi una mela ed una piccola pera.
Stasera non so cosa guardare alla televisione....boh!
Buona serata e buona nanna a tutte
kiss