Francy, scusa, ho visto solo ora...
per fare la besciamella uso sempre latte di soia e farina di ceci, noce moscata e cannella, che adoro!!.. ma se hai la fiber va bene pure quella..
per le crepes usa pure la fiber, altrimenti vengono buone anche con quella di ceci..
Mer Apr 10, 2013 10:23 am
