Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 40 Località : trento
Titolo: venerdì 18 marzo Ven Mar 18, 2011 1:01 am
buongiorno a tutte!!!
stamattina c'è il sole e noi siamo in ufficio!!!! uff!!!
colazione: solita
pompelmo giallo
pranzo: penso 1 uovo, tofu ed insalata di spinaci crudi ed insalata cena: ceci e melanzane e zucchine al forno, fage 0% con chicchi di melograno buona giornata a tutte!!!
Rossanfo --------------
Messaggi : 2645 Data d'iscrizione : 12.01.11 Età : 44
Titolo: Re: venerdì 18 marzo Ven Mar 18, 2011 1:45 am
buondì! anche qui soleeee
oggi latte magro, alla brain, 2 fette wasa con marm sz pranzo spaghetti e lenticchie cena credo che proverò il similtimballo di bonovox
machupicchu -------------
Messaggi : 218 Data d'iscrizione : 15.03.11 Età : 43 Località : veneto
Titolo: Re: venerdì 18 marzo Ven Mar 18, 2011 2:31 am
ciao!!!!
anche qui sta spuntando il sooooooleeeeee!!! Ho la beba sulla sdraietta, oggi sono a casa tutto il giorno con lei e credo che a questo punto la porto a fare una bella passeggiata!
Per il menù di oggi non ho la più pallida idea!! Vedremo strada facendo! Magari leggendovi trovo ispirazione!
lola -------------
Messaggi : 286 Data d'iscrizione : 09.03.11 Località : verona
Titolo: Re: venerdì 18 marzo Ven Mar 18, 2011 2:37 am
colazione: pane integrale con marmellata sz, yogurt magro con frutti di bosco surgelati che ho aggiunto io, mandorle latte in polvere 0 con caffé deca. Pranzo: carote crude, spezzatino di soia con piselli, lenticchie e wasa fibra 24, caffé deca e cioccolato 85% cacao Cena: finocchio, fagioli alla messicana con riso rosso selvaggio, albicocche e fichi secchi tisana
Lisa --------------------
Messaggi : 3217 Data d'iscrizione : 19.02.11 Località : Piemonte
Titolo: Re: venerdì 18 marzo Sab Mar 19, 2011 12:21 am
Ven Mar 18, 2011 1:01 am
e credo che a questo punto la porto a fare una bella passeggiata!
