domenica 3 febbraio

buongiorno e buona domenica.. qui bel tempo, ma c'è un vento pazzesco... ieri pomeriggio sono andata a fare un giro in bici di 2 orette e ho rischiato di cadere 2 volte da tanto era forte.. mio marito è ko con la schiena, l'ernia gli ha pizzato la sciatica.. povero, ieri stava malissimo, non l'ho mai visto così.. lo sto punturando e massaggiando.. spero che si rimetta presto..

colazione: leggera

pranzo: songino + salmone al forno e crepes con melanzana, concentrato di pomodoro e scagliette di pecorino

cena: da decidere

buona domenica a tutte

Buongiorno e buona domenica !Anche qui ieri vento fortissimo e freddo intenso,oggi sole e vento!
Cry,mi spiace per tuo marito...ci vuole un po' di riposo....
Menù del giorno


2 fiberciock
the deteinato al limone

salmone al forno
pan di zucchero
fiber crepes

fiberpizza
macedonia

Buona domenica!!
Anche qui vento e sole! io al vento preferisco la pioggia
CRI,mi dispiace x tuo marito...la sciatica è dolorosa,l'ho avuta quando ero incinta e so cosa vuol dire..spero passi presto con i tuoi massaggi e riposo.

Menù del giorno:

Colazione solita, e mia preferita..

Pranzo:costine al forno, finocchi saltati in padella con poco olio,aglio e peperoncino + ciotola di insalata...

X cena : quinoa con verdure, e frutta x spuntini

Buongiorno .
Finalmente dopo giorni di mal di denti , oggi posso dire di stare bene.

Cri , tanti auguri di guarigione a tuo marito.

MENU
C. la solita e devo dire anche la mia preferita con te v.s.z.pane tostato e marmellata rigoni

pranzo insalata verde due nodini di salsiccia semplice arrostita finocchi gratinati

cena chapati di farina di kamut con verdure grigliate + mela cotta

spuntini frutta


serena domenica a tutte.

Care, da domani, di nuovo ospite fisso... mi sono lasciato andare. Ho paura di tornare balenottero.... datemi una mano... Un bacio a tutte...

u08515 ha scritto:

Care, da domani, di nuovo ospite fisso... mi sono lasciato andare. Ho paura di tornare balenottero.... datemi una mano... Un bacio a tutte...

Flavio.. più che ospite dovrai essere protagonista!!! tranquillo che ti irmettiamo sulla retta via..