martedì 8 gennaio

buongiorno! qui bel tempo e nemmeno freddo..

colazione: solita

spuntino: radicchio con ceci e polpettina di petto di pollo

pranzo: insalatona con tonno e cannellini

cena: broccoli + lenticchie al pomodoro e tofu affumicato

buona giornata a tutte

Ciao Cri e ciao a tutte!!! qua oiggi invece fa freddino...

colazione: latte + caffè + avena in fiocchi

pranzo: vitello tonnato ( sono da mia mamma ma sicuramente lo fa monty compatibile) + verdure.

spuntino: frutto

cena: è ancora da decidere ma penso o riso in bianco o quinoa...vi saprò dire

Buongiorno...tempo bruttino ed umido stamane...mi darò allo stiraggio
Menù del giorno

1 kiwi
spremuta d'arancia
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya con agave
the v

gnocchi di radicchio
fage0% e lamponi

petto di pollo alla piastra
pan di zucchero
mela cotta

Ciao Lisa e tutte!! anch'io oggi mi dedicherò allo stiro..

Colazione solita..
Pranzo: braciola di maiale ai ferri con contorno di finocchi e carciofi cotti in padella..4 mandorle..(le stavo sbucciando)

x cena: riso basmati con gamberetti e un cucchiaio di linessa che rende tutto cremoso..+ mela cotta con cannella..

Ciao a tutte gnocche!!!!

scusate l'assenza ma ho avuto turni mostruosi per le "ferie" natalizie..mi sto riprendendo oggi!!!!BUON ANNO!!!!!

Colazione: solita

pranzo: fettine con funghi+ biete e cipolline gratinate+ farinata

Spuntino: frutta

Cena: zuppa di fagioli con anellini di totano e insalata

Oggi credo che me ne andrò per saldi a spendere gli ultimi euri!!!!

ciao Ire e bentornata.. allora buon pomeriggio all'insegna dei saldi!

Ciao a tutte

Oggi bella giornata, ma un pò freddina

colazione solita

spuntino 2 fichi secchi

pranzo lenticchie e insalata + una fettina di torta al cioccolato fatta seguendo la ricetta montingac

cena non so

Ciao,la mia colazione è sempre la solita (caffelatte,pane e marmellata tutto a basso ig)
Per il pranzo ho preparato salmone affumicato con verdura
come spuntino due mandarini
come pranzo pasta vermicelli con sugo di pomodoro.
Spero di non aver fatto errori.
L'orzo di ieri non era orzomondo e allora l'ho cucinato a mezzogiorno a mio marito. Il prossimo che comprerò sarò quello giusto. grazie e buona serata
P.s. Ho visto che Carla per stasera cucinerà una melacotta con cannella e mi ha fatto venire voglia di prepararla. Posso mangiarla ? Spero di si

elisab ha scritto:

Ciao,la mia colazione è sempre la solita (caffelatte,pane e marmellata tutto a basso ig)
Per il pranzo ho preparato salmone affumicato con verdura
come spuntino due mandarini
come pranzo pasta vermicelli con sugo di pomodoro.
Spero di non aver fatto errori.
L'orzo di ieri non era orzomondo e allora l'ho cucinato a mezzogiorno a mio marito. Il prossimo che comprerò sarò quello giusto. grazie e buona serata
P.s. Ho visto che Carla per stasera cucinerà una melacotta con cannella e mi ha fatto venire voglia di prepararla. Posso mangiarla ? Spero di si

Ciao Elisa!! certo che puoi mangiare la mela cotta!! senza zucchero però tanto è già dolce di suo!