martedì 27 gennaio

Titolo: martedì 27 gennaio Lun Gen 26, 2015 10:24 pm

Buongiorno e buon martedì..qui fresco stamattina...

Titolo: Re: martedì 27 gennaio Lun Gen 26, 2015 11:10 pm

Buonagiornata....freddo anche qui...ma credo che oggi New York ci batta alla grande winky

Ho qualche difficoltà ad organizzare i pasti....aspetto di leggere i vostri così poi copio.... posate

Titolo: Re: martedì 27 gennaio Lun Gen 26, 2015 11:57 pm

sarebbe bellissimo essere a NY!!! cuoricini

scrivi quello che potrebbe essere il tuo menù, Maria Pia, poi se ci sono errori te lo diciamo..

Titolo: Re: martedì 27 gennaio Mar Gen 27, 2015 1:48 am

Buongiorno a tutte qui la giornata prevede con un po di sole.

Ieri sera ho mangiato i spaghetti integrali con le cozze e stanotte avevo un po di difficoltà a digerirli penso che ne ho mangiati un po troppi.
Menu di oggi

Colazione pg pema con marmellata di albicocche e latte di soia con caffè

. Spuntino cappuccino con latte di soia sz

pranzo pl verdure cotte con petto di pollo e frutto

merenda prugne cotte

Cena pg zuppa di verdure con legumi secchi. .frutta

buona giornata Nicla

Titolo: Re: martedì 27 gennaio Mar Gen 27, 2015 2:21 am

Buongiorno..splendida giornata ma freschetta.
Vista la giornata sono uscita a fare due passi e con l'occasione mi sono presa due paia di pantaloni premaman..quelli normali cominciano a darmi fastidio sulla vita..
Menù di oggi
colazione pg solita
pranzo pl petti di pollo ripassati in padella con la senape, verdure miste (una valanga..è da un paio di giorni che mi ci farei pure il bagno nell'insalatone Razz

), arancia
pomeriggio frutta secca
sera pg..non so ancora cosa di preciso:pasta, riso..booh vedremo il resto della famiglia che suggerisce
Buona giornata!!!

Titolo: Re: martedì 27 gennaio Mar Gen 27, 2015 3:47 am

Colazione prima una tazza di acqua calda con mezzo limone e un cucchiaino di miele, dopo una banana ed un kiwi.
Il pranzo me lo sono portata al lavoro, una frittata con due uova e tanti broccoli e del melone.
Per la cena ho in ammollo dei fagioli cannellini che ho intenzione di cuocere x fare una pasta e fagioli, magari con un pò di verdura cruda... non capisco

Titolo: Re: martedì 27 gennaio Mar Gen 27, 2015 4:14 am

mariapia ha scritto:: Colazione prima una tazza di acqua calda con mezzo limone e un cucchiaino di miele, dopo una banana ed un kiwi.
Il pranzo me lo sono portata al lavoro, una frittata con due uova e tanti broccoli e del melone.
Per la cena ho in ammollo dei fagioli cannellini che ho intenzione di cuocere x fare una pasta e fagioli, magari con un pò di verdura cruda...

Ls colazione è un po' miserella..due frutti con ig alto ms nient'altro
Il pranzo che hai fatto è pl..il melone pg

Titolo: Re: martedì 27 gennaio Mar Gen 27, 2015 5:39 am

buon pomeriggio!
qui giornatina impegnativa in ufficio.. e credo che fino a domani non sarà meglio!

non vedo l'ora che siano le 17.15 per uscire ed andare a camminare!

aggiorno il menù:
colazione PG solita, alleggerita da qualche giorno!

spuntino PG 1 rivercote + 1 mela

pranzo PL solita insalata + scacchetto di ciocco

spuntino: se ho fame 1 arancia

cena PG credo biete con orzo mondo e salmone affumicato

buon pomeriggio.. Very Happy

Titolo: Re: martedì 27 gennaio Mar Gen 27, 2015 11:06 am

Buonasera, in abbondante ritardo posto il menù:

C- PG solita
P- PL 50 g vermicelli di grano duro con aglio ed olio, petto di pollo al pomodoro con olive, insalata
S- 1 arancia, 1 banana
C- PL broccoli ripassati, prosciutto crudo (non è il massimo ma bisogna che mi accontento)

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