cri845
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 | Titolo: venerdì 28 dicembre  Gio Dic 27, 2012 9:36 pm | |
| buongiorno.. è già venerdì, fossero tutte così corte le settimane lavorative! qui non è freddo, ma mi sa che ci sarà ancora umidità  ho un bel raffreddore, spero che non si trasformi in influenza.. colazione: solita spuntino: radicchio, ceci e tofu affumicato pranzo: in mensa cena: spaghetti molto al dente con moscardini + broccoli buona giornata a tutte  | |
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amboinensis
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| | Titolo: Re: venerdì 28 dicembre Gio Dic 27, 2012 11:16 pm | |
| Ciao cri e ciao a tutte..anche qua non fa freddissimo... colazione: solita pranzo: piadina con fiber (se avrò tempo di farle) + prosciutto cotto + verdure cena: quinoa con carciofi...+ un po' di salmone aff. buona giornata a tutte!!! | |
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VERAMENTE
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Località : Catania
| | Titolo: Re: venerdì 28 dicembre Ven Dic 28, 2012 1:13 am | |
| Buongiorno e ben trovate!
Eccomi qui !!
Colazione
pane integrale e una mela
spuntino
yogurt
pranzo
pasta fiber al tonno
merenda
yogurt di soia
cena
pollo alle verdure
Buona giornata! | |
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cri845
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| | Titolo: Re: venerdì 28 dicembre Ven Dic 28, 2012 5:07 am | |
| aggiorno il pranzo: pangasio al forno e carote crude.. so che il pangasio non è il massimo, però non avevo voglia di carne.. | |
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| | Titolo: Re: venerdì 28 dicembre | |
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