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 mercoledì 12

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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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Località : trento

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MessaggioTitolo: mercoledì 12   mercoledì 12 Icon_minitime1Mar Dic 11, 2012 10:07 pm
400 addominali e corsa
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giulia
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Messaggi : 316
Data d'iscrizione : 29.05.11

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 12   mercoledì 12 Icon_minitime1Mer Dic 12, 2012 8:27 am
15 min di addominali e pesi+ 40 min cyclette intensi
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
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Località : Augusta Vindelicorum

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 12   mercoledì 12 Icon_minitime1Mer Dic 12, 2012 2:35 pm
Palestra pesetti 1/2 ora, 1 ora cyclette poi nuoto breve 1300m poco tempo
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 12   mercoledì 12 Icon_minitime1
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