giovedì 1° novembre

buongiorno.. qui pioggia e spero che smetta un po' perchè più tardi ce ne andremo a fare una bella camminata in collina...

colazione: solita

pranzo: songino e rucola + faraona con cipolline, funghi e salsiccia

cena: vedrò dalla fame.. ma penso frutta

buona giornata a tutte!

buonguiorno cri e buongiorno a tutte!!

oggi saro' a pranzo da mia cognata. ovviamente saltero' il primo e vedro di arrangiarmi con il secondo... il dolce lo porto io e ho fatto la caprese montycompatibile

colaz come sempre

pranzo ?

cena magari leggera di fage e frutta

Ciao Cri!

Ciao Smile!

Ciao Anna Lisa!Per quando passerai...

In questi giorni sono un po' latitante....inutile dirvi i motivi, vi angustierei.,...

colazione
pane ai 7 cereali (per cambiare)
marmellata zuegg di pesche
latte di soia macchato con caffè

merenda?

pranzo
penso una spaghettatta al tonno, vi dirò...a più tardi!

VERAMENTE ha scritto:

colazione
pane ai 7 cereali (per cambiare)
marmellata zuegg di pesche
latte di soia macchato con caffè

pane ai 7 cereali?? sicura degli ingredienti???

marmellata zuegg.. sicura che abbia fruttosio e non succo d'uva???

ciao a tutte anche qua taaaannta acqua...

colazione...solita...

pranzo e cena ancora non sò...

una domanda...ma si può per un pasto mangiare solo frutta?

amboinensis ha scritto:

ciao a tutte anche qua taaaannta acqua...

colazione...solita...

pranzo e cena ancora non sò...

una domanda...ma si può per un pasto mangiare solo frutta?

Sporadicamente a cena si può mangiare frutta e yogurt 0%...ciao!

Buongiorno a tutte..Ciao SilAnche qui brutto tempo e nebbia....giornatina casalinga...Menù del giorno

1 kiwi

pane di segale con rigoni pesche

latte di soya e cacao

the



salmone al forno pomodori piastrati

yogurt di soya



fiberpasta con vongole e datterini

mela cotta

Serena giornata a tutte....

ciao a tutte qui l'acqua alta ha fatto gli straordinari!! dietro casa ho ..un lago e la macchina in parcheggiio si è allagata ( non era mai arrivata fino a qua)...oggi quindi giornata bagnata

colazione solita
pranzo tacchino con insalata
cena da decidere forse riso basmati con verdure

ciao

cri845 ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

colazione
pane ai 7 cereali (per cambiare)
marmellata zuegg di pesche
latte di soia macchato con caffè

pane ai 7 cereali?? sicura degli ingredienti???

marmellata zuegg.. sicura che abbia fruttosio e non succo d'uva???

Noooooo, c'è anche farina "oo"!!!Mi ha ingannata la scritta integrale!

No, ma ci sono tanti di quei nomi strani sulla marmellata.....caspita, devo ancora imparare!

grazie Cri!

Buongiorno!
Oggi ricomincio...
Colazione: 1 pera, Wasa con Rigoni e the leggero
Spuntino oggi non credo di farlo
Pranzo: sono dalla suocera, direi lesso di manzo e verdura(o insalata o fagiolini) e magari alla fine un paio di mandorle
Spuntino pomeridiano : non saprei,probabilmente salto anche quello.
Cena: penso cavolfiore e lenticchie oppure zuppa di verdure e orzo mondo ... Vedrò ...

Rifaccio il pane...

Volevo sapere se qualcuna usa le farine Lo Conte, mi riferisco a quella integrale, facilmente reperibile nei super a un giusto prezzo.

VERAMENTE ha scritto:

Rifaccio il pane...

Volevo sapere se qualcuna usa le farine Lo Conte, mi riferisco a quella integrale, facilmente reperibile nei super a un giusto prezzo.

Ciao Sil...qui da me non l'ho mai vista nei vari super...Io come farina integrale prendo la farina Petra 9 del Molino Quaglia,la ordino on line.Se la provi...le altre farine non esistono più!!!

ale72 ha scritto:

ciao a tutte qui l'acqua alta ha fatto gli straordinari!! dietro casa ho ..un lago e la macchina in parcheggiio si è allagata ( non era mai arrivata fino a qua)...oggi quindi giornata bagnata

colazione solita
pranzo tacchino con insalata
cena da decidere forse riso basmati con verdure

ciao

Ho visto in tv...speriamo che scenda un po' il livello...

Buongiorno a tutte ragazze!
Mi sa che ho combinato un piccolo guaio.
Stamattina come precolazione ho mangiato l'uva Non so perchè, ma il mio cervello ricordava l'asterisco sull'uva, così come il melone, invece controllando ho visto che non c'era Ormai, il danno è fatto, e per oggi chiudo con la frutta e i latticini.
Detto questo...

Colazione
la solita

Pranzo
Sauri al vapore e insalata
qualche noce

Cena
non ne ho idea

Buongiornooooooooooo

oggi pranzo pg
c:solita
sp:kiwi
pr:insalata di cous cous (il marito ha voluto assaggiare e gli e' piaciuto)
sp:mela
cena: ?


mai stata cosi' costante in una dieta (che dieta non e')
Brava Lu

Lisa ha scritto:

ale72 ha scritto:

ciao a tutte qui l'acqua alta ha fatto gli straordinari!! dietro casa ho ..un lago e la macchina in parcheggiio si è allagata ( non era mai arrivata fino a qua)...oggi quindi giornata bagnata

colazione solita
pranzo tacchino con insalata
cena da decidere forse riso basmati con verdure

ciao

Ho visto in tv...speriamo che scenda un po' il livello...

Adesso sta scendendo devo aver aspirato 10 litri d'acqua dentro la macchina ( potrei metterla come ginnastica!!! ).
Da domani le cose dovrebbero migliorare

Buongiorno!!!!! Ho appena scoperto di aver fatto pasticcio a colazione! La cosa dell'uva non l'avevo registrata!

Colazione:
Uva
Pane integrale tostato
Marmellata Rigoni
Latte di soia

Pranzo:
Insalata
Pesce persico al forno con zucchine
Mezzo bicchiere di vino
Crêpes con crema di nocciole

Cena:
Zuppa di ceci
Mela cotta con cannella

Ciao ragazze
oggi
solita colazione
spuntino
carote crude
pranzo
bistecche insalata carote crude

cena
minestra di fagioli
insalata

Già una variazione.... Pranzo PL cambiato totalmente perché abbiamo pranzato a casa...
Sgombro al naturale, lenticchie condite con un filo d'olio evo e poco aceto, radicchio variegato con filo d'olio evo e 3 mezze noci .

buongiorno oggi sushi a tutto spiano quindi a cena mangerò fage con frutta...può andare??
prima di mangiare il sushi però mi sono fatta un bel po' d'insalata.....

ale72 ha scritto:

ciao a tutte qui l'acqua alta ha fatto gli straordinari!! dietro casa ho ..un lago e la macchina in parcheggiio si è allagata ( non era mai arrivata fino a qua)...oggi quindi giornata bagnata

colazione solita
pranzo tacchino con insalata
cena da decidere forse riso basmati con verdure

ciao

Caspita Ale deve essere brutto avere tanta acqua in giro...
Però Venezia è sempre Venezia!!
Sai che non l'ho mai vista?
Ci dovevo venire questa estate ma poi è saltato tutto...ma ci verrò...promesso

Buongiorno a tutte e auguri!!!

Satamattina c'era il sole ma freddo!! ora è già nuvoloso..

Coalzione solita...

pranzo: rosbif con finocchi cotti e una spruzzata di grana.insalata mista.due dolcetti al cocco (ricettina di Silvy) mi sono venuti asciutti però...ma buoni lo stesso.

X cena non saprei...forse verdura e legumi...mela cotta

carlalberta ha scritto:

Buongiorno a tutte e auguri!!!

Satamattina c'era il sole ma freddo!! ora è già nuvoloso..

Coalzione solita...

pranzo: rosbif con finocchi cotti e una spruzzata di grana.insalata mista.due dolcetti al cocco (ricettina di Silvy) mi sono venuti asciutti però...ma buoni lo stesso.

X cena non saprei...forse verdura e legumi...mela cotta

Asciutti? Sarà stato piccolo l'uovo...

cloejl ha scritto:

Stamattina come precolazione ho mangiato l'uva

Alessia, l'uva si può mangiare, basta non esagerare.. il suo ig è 45 e in un pasto pg è ammessa! tranquilla!

amboinensis ha scritto:

buongiorno oggi sushi a tutto spiano quindi a cena mangerò fage con frutta...può andare??
prima di mangiare il sushi però mi sono fatta un bel po' d'insalata.....

il sushi ha ig 55, quini se hai mangiato tanta insalata prima va bene.. consideralo un pasto pg..

stasera puoi fare un pasto pl con verdura e pesce oppure albumi di uova.. se proprio non hai fame allora va bene frutta, ma solo se non hai fame!