venerdì 5 ottobre

buongiorno! finalmente venerdì!! anche se domani sono da sola.. vabbhè...

colazione. solita

spuntino: insalata, tortilla di tonno e ceci

pranzo: salmone al forno con pomodorini, olive + qualche verdura..

cena: vermicelli di grano duro con melanzane al forno e tofu affumicato

buona giornata a tutte..

Buongiorno e grazie a tutte voi per il calore che mi state dando.

colazione
1 mela
latte di soia
pane integrale fatto da me con lievito madre
marmellata di pere e fruttosio fatta da me
1 caffè(l'unico della mia giornata)

pranzo
2 uova con cipolla e piselli
50 gr di parmigiano staginato 30 mesi
insalata di lattuga riccia
1 quadratino di ciocco al 90%...è amaro, ma lascia in bocca un buon sapore.

Vado al lavoro, cioè a scuola.
Forse non ho detto che faccio la maestra.

VERAMENTE ha scritto:

Vado al lavoro, cioè a scuola.
Forse non ho detto che faccio la maestra.

buon lavoro maestrina!

buongiorno buongiorno!!!

vi faccio sorridere un pochino, che non fa mai male..

mi sono fermata in un tabacchi, in cui vado raramente, per fare dei pagamenti, per problemi di rete, la cosa andava un po' per le lunghe, ma ormai sono abituata, e la signora, molto gentile, mi dice vengache intanto le preparo qualcosa un caffè la spremuta la brioches, io ringrazio e dico che mi basta un caffè, e penso, che gentile, lei insiste anche per il resto delle cose, e io ripeto che mi basta il caffè... mi porta il caffè, le procede con i pagamenti, al momento del bancomat, mi chiede dottoressa tutto bene? e io... dottoressa??? ahahhah porella mi ha scambiato per un'altra!!!! la colazione non era destinata a me ahhahahhah beh dai se l'è cavata con un caffè

menu di oggi

colaz come sempre

pranzo insalata e uova sode

cena polpettone di legumi e verdurine

Buongiorno a tutte/i, qui sta per piovere e .....fa caldo!!!!

Stamattina sono un po di corsa e mannaggia a me ho dimenticato a casa la mia borsina con la pappa x il pranzo,.... bah ......spero di trovare almeno una bella insalatona giu' al bar....

Colazione 2 kiwi iogurt di soia pane mio tostato con rigoni al mandarino cappuccino di soia

Pranzo ??????

Cena fiberspaghetti al tonno 1 crepe di ceci con pomodorini un frutto

kiss

Booooooooooooooonj jour belle donne!
QUi sole e una bella aria frizzantina...e poi è venerdi!!!!!!!!

Ieri sera alla fine per cena mi sono sparata un bel SUSHI!!!!!!!!!

appena sveglia: 4 prugnette
c. solita
sp. pesca + yogurt di soia
p. rucola e prosciutto cotto
sp. pesca + yogurt di soia
c. spaghetti con le vongole e una bella insalatona

un bacio e buon fine settimana a tutte!

Buongiorno...qui coperto e freddino!!Menù del giorno

1 kiwi zg

pane di segale con rigoni pesca

1 yakult

the



gnocchi con radicchio di Chioggia-esperimento-

yogurt d soya



insalata con tonno

mela cotta

Buongiorno

c;solita
Per adesso mi faccio lo spuntino con frutta
Pr :pollo al forno e le patate al marito

e poi ?

Lisa ha scritto:

gnocchi con radicchio di Chioggia-esperimento-

come è stato l'esperimento??? come li hai fatti??? facci sapere! un bacione!

ho sostituito la lattuga con 5 nocciole.....se po' fa?

VERAMENTE ha scritto:

ho sostituito la lattuga con 5 nocciole.....se po' fa?

la verdura va mangiata! potevi mangiare una e l'altra! stasera a cena doppia dose..

cri845 ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

ho sostituito la lattuga con 5 nocciole.....se po' fa?

la verdura va mangiata! potevi mangiare una e l'altra! stasera a cena doppia dose..

Va bene.....ok....

Stasera potrei cenare con
insalatona
legumi misti
tonno in scatola

???

ciao ragazze oggi giornata intensa ,è ancora bello qui quindi fra poco una bella passeggiata.
colazione solita
pranzo hamburgher di tacchino con insalata e frutta
cena minestrona di legumi ,con farro decorticato, fagioli ,piselli spezzati ...frutta

p.s. con il radicchio di chioggia viene bene anche il risotto ciao

cri845 ha scritto:

Lisa ha scritto:

gnocchi con radicchio di Chioggia-esperimento-

come è stato l'esperimento??? come li hai fatti??? facci sapere! un bacione!

Esperimento riuscito....poi posto ricetta

Buon pomeriggio a tutte!!
Qua ancora sole con qualche nuvola passeggera...

Colazione la solita..
Pranzo:insalata mista verde con fagioli di soia..pollo allo spiedo (petto)

Spuntini con frutta...(mi aggiro siu 400gr al giorno (son troppi secondo voi?)

Stasera ho voglia di fresella integrale...è un pò che lo ho in dispensa e sono fatte solo con farina integrale,sale acqua e lievito...ci metto un pò di pomodoro e tonno sgocciolato e x iniziare una bella insalata...si può fare???

VERAMENTE ha scritto:

Stasera potrei cenare con
insalatona
legumi misti
tonno in scatola

???

Certo, va benone, se usi il tonno sott'olio sgocciolalo benissimo!!

Io uso solo quello, all'acqua mi fa troppo

Cinnamon ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

Stasera potrei cenare con
insalatona
legumi misti
tonno in scatola

???

Certo, va benone, se usi il tonno sott'olio sgocciolalo benissimo!!

Io uso solo quello, all'acqua mi fa troppo

Ciao...credo sia al naturale e pure dietetico, ma lo devo consumare.
Mi sa che dopo esco, vado al lidl, così mi distraggo..e compro cose per la mia dietina.

Ciao a tutte, siamo a venerdi finalmente!
Domani devo far spesa e pensare ad un dolce da preparare x domenica, che ho a pranzo i miei e mio fratello+moglie x fargli provare la carne cotta sulla pietra ollare
Potrei anche fare come primo gli gnocchetti di radicchio, la ricetta mi sembra molto appetitosa!

Menu
c......solita
sp...pezzo di formaggio
p...bulgur con verdure (non son sicura che si possa mangiare...voi lo conoscete?) + frutta
sp...ciocco
c...ceci con tonno e cipolla + frutta

Cinnamon ha scritto:

Certo, va benone, se usi il tonno sott'olio sgocciolalo benissimo!!

Io uso solo quello, all'acqua mi fa troppo

PURE A ME FA STO EFFETTO QUELLO NATURALE!!
sATSERA VOGLIO FARMI UNA FRESELLA CHE DICI PUò ANDARE X UN PASTO PG?E CI METTO IL TONNO SGOCCIOLATO NATURALMENMTE

[/quote]

Buonasera...
sono stata al lidl...mi è piaciuto!
Ho trovato molti prodotti convenienti, pure la carne.


Ho cambiato menu stasera:

carne di maiale senza grasso
verdure miste lesse
5 nocciole lidl

VERAMENTE ha scritto:

Buonasera...
sono stata al lidl...mi è piaciuto!
Ho trovato molti prodotti convenienti, pure la carne.


Ho cambiato menu stasera:

carne di maiale senza grasso
verdure miste lesse
5 nocciole lidl

la sera sarebbe meglio non mangiare le nocciole! per stasera non è grave, ricordati le altre voltre! meglio dopo pranzo o come spuntino!

cri845 ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

Buonasera...
sono stata al lidl...mi è piaciuto!
Ho trovato molti prodotti convenienti, pure la carne.


Ho cambiato menu stasera:

carne di maiale senza grasso
verdure miste lesse
5 nocciole lidl

la sera sarebbe meglio non mangiare le nocciole! per stasera non è grave, ricordati le altre voltre! meglio dopo pranzo o come spuntino!

ops.....ricevuto!!!


Cri, ma L'orzo mondo che roba è????E l'orzo "Bimbo" è concesso?

VERAMENTE ha scritto:

ops.....ricevuto!!!

Cri, ma L'orzo mondo che roba è????E l'orzo "Bimbo" è concesso?

l'orzo mondo è l'orzo perlato più grezzo, è un cereale!

Aggiornamento cena

Spaghettini di soia al pomodoro (comincio a sognare che mi inseguono )