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 giovedì 30

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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: giovedì 30   giovedì 30 Icon_minitime1Mer Ago 29, 2012 9:48 pm
post ufficio un'ora e mezza di pesi
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giulia
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Messaggi : 316
Data d'iscrizione : 29.05.11

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MessaggioTitolo: Re: giovedì 30   giovedì 30 Icon_minitime1Gio Ago 30, 2012 10:24 am
20 min tonificazione gambe e addominali e 40 min corsa
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Ciprova
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Ciprova


Femmina Messaggi : 988
Data d'iscrizione : 25.07.11
Località : Roma

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MessaggioTitolo: Re: giovedì 30   giovedì 30 Icon_minitime1Gio Ago 30, 2012 9:18 pm
prima di andare a lavoro: 45 minuti di bicicletta
post lavoro: 55 minuti di bicicletta
nel pomeriggio dalle h17 alle 19: partitone di beach volley con i colleghi
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Contenuto sponsorizzato





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MessaggioTitolo: Re: giovedì 30   giovedì 30 Icon_minitime1
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