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 giovedì 17

Andare in basso 
4 partecipanti
AutoreMessaggio
cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

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MessaggioTitolo: giovedì 17   giovedì 17 Icon_minitime1Mer Nov 16, 2011 11:40 pm
niente addominali stamattina perchè siamo rimasti addormentati..

post ufficio 2 ore di pesi..
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
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Località : Augusta Vindelicorum

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MessaggioTitolo: Re: giovedì 17   giovedì 17 Icon_minitime1Gio Nov 17, 2011 7:43 am
Corsa 1h 24 min 15 km, poi bici andata e ritorno da palestra 12 km, palestra il solito (Add spalle dors)
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Rossanfo
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Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44

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MessaggioTitolo: Re: giovedì 17   giovedì 17 Icon_minitime1Gio Nov 17, 2011 12:37 pm
50 min ginnastica
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Anny
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Anny


Femmina Sagittario Messaggi : 914
Data d'iscrizione : 19.05.11
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 17   giovedì 17 Icon_minitime1Gio Nov 17, 2011 11:14 pm
Corsa 3 km
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 17   giovedì 17 Icon_minitime1
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