domenica 5 agosto

buongiorno e buona domenica! qui bel tempo per il momento..

non so cosa faremo oggi perchè dipende da come sta il mio maritino.. quindi aggiornerò più tardi..

adesso mi mangio colazione e poi si vedrà....

buona giornata a tutte!!!

buona domenica a tutte

colazione: latte scremato caffè deca 1 fetta di pane di segale integrale tostato, rigoni, fage, 1 pesca

pranzo della domenica: grigliata di carne mista (io sceglierò i pezzi 'magri' se ce ne sono), verdure grigliate insalata e pomodori

spunt. solito caffè deca macchiato con 1 giallona

cena: tonno e pomodori

Ciao Francy...buona domenica anche a te e a tutte...Qui ieri sera mega temporale,ma oggi si sta davvero meglio...Menù del giorno:

2 kiwi

pane di segale con rigoni pesca

latte di soya con cacao

the



grigliatina e verdure

gelatino di soya



fage 0% e frutta

Buona giornata a tutte!!!

cri845 ha scritto:

buongiorno e buona domenica! qui bel tempo per il momento..

non so cosa faremo oggi perchè dipende da come sta il mio maritino.. quindi aggiornerò più tardi..

adesso mi mangio colazione e poi si vedrà....

buona giornata a tutte!!!

Ciao Cry....spero stia meglio tuo marito..

Buongiorno a tutte, piccola assenza dovuta ad una parentesi marittima, ma sempre montignaccosa (nei limiti del possibile!)

Colazione: 1 kiwi -- 1 pesca, 1 mela, 1 tazza di latte di soia, 5 wasa (marmellata finita )

Pranzo: cipollata (cipolle, pomodoro, olive nere) 3 fagottini di tacchino e pancetta

Cena: legumi (credo lenticchie) e fagiolini verdi, oppure frutta e fage

Buona domenica a tutte!

Buona domenica ^_^
Colazione: 3 susine + 5 fette simil wasa + marmellata con fruttosio + yogurt bianco magro + caffè
Spuntino: 1 pesca noce + 1 carota (avevo fame ^_^) + 1 cucchiaio di ceci (per vedere se erano cotti)
Pranzo: petto di pollo + insalata
Cena: ??

buongiorno e buona domenica a tutte!!!!!!

speriamo che il marito di cris si sia rimesso in forma ...

oggi mi sono concessa uno sgarro.. brioches da pasticceria.... l'ho forse aspettata troppo questa brioches..... quasi quasi non mi è piaciuta, anche se era della mia pasticceria preferita diciamo che trovo piu' soddisfazione nella "solita" colazione... sto cambiando

comunque..
colazione 1 mela 1 pesca brioches (quella dello sgarro sopra citato ) e latte scremato

pranzo grigliata mista e verdurine

cena credo come ogni domenica frutta e fage

smileline ha scritto:

buongiorno e buona domenica a tutte!!!!!!

speriamo che il marito di cris si sia rimesso in forma ...

oggi mi sono concessa uno sgarro.. brioches da pasticceria.... l'ho forse aspettata troppo questa brioches..... quasi quasi non mi è piaciuta, anche se era della mia pasticceria preferita diciamo che trovo piu' soddisfazione nella "solita" colazione... sto cambiando

non sono mai stata amante di brioches, tranne quelle mangiate a Napoli, non so se adesso riuscirei a mangiarle dopo un anno e mezzo di monti! i gusti cambiano, per fortuna, ci appassioniamo di cose veramente buone.. per me è la cioccolata.. cavolo quanto è buona!!!

mio marito sta abbastanza.. ha preso la diarrea.. povero.. si sente molto stanco.. sono sicura che con le mie amorevoli cure si rimetterà in fretta.. martedì deve partire per andare da clienti e si fermerà fino a venerdì.. sig..

grazie a tutte per l'interessamento.. siete carine!

a pranzo ho mangiato zucchine poche, un pezzetto di salmone, un carciofino sott'olio, un po' di tofu affumicato, insalata e ciocco 72%..

buon pomeriggio!

ciao a tutte :
colazione pane integrale marmellata rigoni albicocche, latte scremato te al limone 5 prugne secche deca

pranzo peperone ripieno con cipolline al forno

spuntino un pò di mandorle e un'arancia

cena pasta integrale con zucchine e salmone insalata
anch'io adoro la cioccolata ne stavo provando una della novi 93% amarissima purtroppo la scarterò perchè contiene tracce di lecitina di soya meglio non rischiare

ale72 ha scritto:

anch'io adoro la cioccolata ne stavo provando una della novi 93% amarissima purtroppo la scarterò perchè contiene tracce di lecitina di soya meglio non rischiare

perchè??

sono allergica alla soya. Qualche settimana fa quando ho cominciato il metodo Montignac sono finita in ospedale dopo aver bevuto una bella tazzona di latte di soya



P.s. per chi è interessato alla schlecker vendono rigoni da 330 gr a 2.99 euro

Buona serata a tutte,

sono ritornata dal mare dopo 3 settimane di sole e caldo che meraviglia e con mia sorpresa con 0 grammi aggiunti alla bilancia. evvaiiii

Cri spero che to marito stia meglio... la diarrea e´davvero antipatica soprattutto quando ci sono i crampi.

stasera cena alla mexicana, ma io non mangio il rolls di pane intorno e quindi x me:

pollo in padella, insalata e .. mezzo avocado?

buona serata a tutte

Vivi ha scritto:

Buona serata a tutte,

sono ritornata dal mare dopo 3 settimane di sole e caldo che meraviglia e con mia sorpresa con 0 grammi aggiunti alla bilancia. evvaiiii

Cri spero che to marito stia meglio... la diarrea e´davvero antipatica soprattutto quando ci sono i crampi.

stasera cena alla mexicana, ma io non mangio il rolls di pane intorno e quindi x me:

pollo in padella, insalata e .. mezzo avocado?

buona serata a tutte

bravissima! sei stata ligia alla monti! quando si prende dimistichezza diventa naturale mangiare così!

l'avocado va benissimo.. mangialo pure!

smileline ha scritto:

buongiorno e buona domenica a tutte!!!!!!

speriamo che il marito di cris si sia rimesso in forma ...

oggi mi sono concessa uno sgarro.. brioches da pasticceria.... l'ho forse aspettata troppo questa brioches..... quasi quasi non mi è piaciuta, anche se era della mia pasticceria preferita diciamo che trovo piu' soddisfazione nella "solita" colazione... sto cambiando

comunque..
colazione 1 mela 1 pesca brioches (quella dello sgarro sopra citato ) e latte scremato

pranzo grigliata mista e verdurine

cena credo come ogni domenica frutta e fage

Ciao!Anche a me ha fatto questo effetto la prima volta...Preferisco di granlunga pane e marmellata...però ogni tanto...

cri845 ha scritto:

Vivi ha scritto:

Buona serata a tutte,

sono ritornata dal mare dopo 3 settimane di sole e caldo che meraviglia e con mia sorpresa con 0 grammi aggiunti alla bilancia. evvaiiii

Cri spero che to marito stia meglio... la diarrea e´davvero antipatica soprattutto quando ci sono i crampi.

stasera cena alla mexicana, ma io non mangio il rolls di pane intorno e quindi x me:

pollo in padella, insalata e .. mezzo avocado?

buona serata a tutte

bravissima! sei stata ligia alla monti! quando si prende dimistichezza diventa naturale mangiare così!

l'avocado va benissimo.. mangialo pure!