domenica 10 agosto

buongiorno e buona domenica...
qui tempo variabile.. è pure piovuto stanotte, tanto per cambiare!
ieri sera c'era una serenata pazzesca.. spero che sarà decente, ho voglia di camminare senza dover continuamente guardare il cielo come ieri!!!

buona giornata  

Buona domenica!! Qui tempo brutto e freschetto....a breve un altro temporale...l'ennesimo.Menù

latte di mandorla pesca

pollo arrosto
pan di zucchero
torta cioccolato pere

fiberpasta con sugo alle melanzane
mela cotta.

Buongiorno a tutte! Anche qui tempo incerto…

Menu di oggi:
Col: muesli e yogurt

Pra: fiberpasta con pomodori, carote e mozzarella

Sp: frutta

Cena: insalata di polpo, frutta

Buon pomeriggio ragazze,
qua fa caldissimoooooo, e poi in cucina a quest'ora proprio non si respira.

Menù di oggi

Colazione: 2 pesche, latte scremato macchiato con caffè di cicoria, stevia, fiocchi d'avena integrali, frutta secca

Spuntino: 1 pesca, 1 manciatina di more raccolte al momento

Pranzo: insalata, carota cruda, cipollina fresca, ossobuco di manzo alla piastra, pane chapati fatto con farina di farro e acqua, 1 yogurt soia albicocca

Merenda: tisana con stevia

Cena: cozze bollite condite con succo di limone, verdura cotta e passata in padella, 1 mela cotta s.z
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Baci a tutte e buona domenica  

Giornata di riposo ieri sono tornata alle 4 di notte.
Ho cmq fatto una colazione leggera.
Pranzo pasta al pomodoro
Cena frutta