giovedì 5 luglio

buongiorno! ho dormito come un ghiro! erano più di 24 ore che eravamo in piedi ed eravamo stanchi ieri sera!!!

ho già quasi lavato tutto e sono molto soddisfatta!!!! poi dovrò stirare!!!

colazione: 1 kiwi, 1 arancia, 1 pesca piccolissima, 10 wasa con pochissima marmellata, latte di soia.

pranzo: zucchine tonde ripiene di ragù

cena: da decidere..

Ciao Cry! Bentornata!
Ciao Lisa, notizie di Viola? Spero tutto bene, in bocca al lupo!
Ogni tanto torno a postare ma leggo tutti i giorni (o quasi)
Menù di oggi:
colaz. solita
spuntino: 2 quadratini ciocco 72%
pranzo: insalata mista, salmone affumicato, 1 pesca, 1 deca
cena: se avrò fame orzo mondo con lenticchie (tutto freddo) altrimenti non so...
Ciao a tutte/i!!!

Buon pomeriggio!Vi sto scrivendo dalla pediatria....Viola sta bene:niente drenaggi,domani al massimo sabato dimessa,,,Menù Montignac anche oggi-me lo sono preparato ieri-

latte di soya al cacao

pane integrale con rigoni pesca



frittata con zucchine

2 albicocche e 1 quadrato di cioccolato fond 70%



pomodori alla piastra

tonno

pesca



Buona serata tutte e grazie!!!!

..................ormai buonasera a tutte!!!

oggi non ho avuto tempo per nulla!!! tutto di super corsa

ciao lisa... son contenta per la tua bimba!!

ciao cris bentornata!!!

oggi ho mangiato (posto il menu, anche se ormai è tardi, cosi se sbaglio, mi sgridate )

colaz. albicocche 2, pante int, marmellata sz fatta da me, latte scremato, caffe' dec

pranzo (al volo) mi son arrangiata con prosciutto cotto (ne trovo un tipo light, gia' sgrassato, con 2,5 g di grassi e 0,5 g di zuccheri.... penso vada bene... ditemi voi!!!) e insalata

cena ceci e yogurt di soia

buona serata!!

cri845 ha scritto:

buongiorno! ho dormito come un ghiro! erano più di 24 ore che eravamo in piedi ed eravamo stanchi ieri sera!!!

ho già quasi lavato tutto e sono molto soddisfatta!!!! poi dovrò stirare!!!

colazione: 1 kiwi, 1 arancia, 1 pesca piccolissima, 10 wasa con pochissima marmellata, latte di soia.

pranzo: zucchine tonde ripiene di ragù

cena: da decidere..

cri scusa, una curiosita'... che tipo di carne usi per il ragu? io cerco di farmi tritare un pezzo di vitello magro dal macellaio... va bene, vero?

smileline ha scritto:

cri scusa, una curiosita'... che tipo di carne usi per il ragu? io cerco di farmi tritare un pezzo di vitello magro dal macellaio... va bene, vero?

qualunque tipo di carne va bene, tanto nel pranzo pl sono ammessi i grassi, quindi lo puoi mangiare oltre che di vitello anche di manzo, tacchino o pollo! oggi l'ho fatto con manzo ed era proprio buono!!!

stasera ho mangiato giardiniera della mia mamma con del tonno.. fame zero.. mi sa che mi si è un po' rimpicciolito lo stomaco nei 10 giorni a NY..

Lisa ha scritto:

Buon pomeriggio!Vi sto scrivendo dalla pediatria....Viola sta bene:niente drenaggi,domani al massimo sabato dimessa,,,Menù Montignac anche oggi-me lo sono preparato ieri-

ciao Lisa.. sono contenta che sia andato bene l'intervento di Viola! un abbraccio alla piccola e a te!

cri845 ha scritto:

smileline ha scritto:

cri scusa, una curiosita'... che tipo di carne usi per il ragu? io cerco di farmi tritare un pezzo di vitello magro dal macellaio... va bene, vero?

qualunque tipo di carne va bene, tanto nel pranzo pl sono ammessi i grassi, quindi lo puoi mangiare oltre che di vitello anche di manzo, tacchino o pollo! oggi l'ho fatto con manzo ed era proprio buono!!!

stasera ho mangiato giardiniera della mia mamma con del tonno.. fame zero.. mi sa che mi si è un po' rimpicciolito lo stomaco nei 10 giorni a NY..

perfetto grazie!!!!

la giardiniera................. io la faccio seguendo una ricetta di mia nonna (lei, molto chic, la chiamava antipasto) e la faceva in due versioni, con e senza tonno... è buonissima... ora poi con le verdure dell'orto!! faro scorta per l'inverno!!