venerdì 29 giugno

buongiorno ragazze! qui è tardissimo!! oggi abbiamo nuovamente camminato tanto.. siamo stati al ground zero.. fa un po' effetto, anche se abbiamo avuto un po' la sensazione che si stiano approffittando delle vittime dell'11/09 per fare soldi..

alle 19 abbiamo preso il battello che ci ha fatto fare un giretto di 2 ore lungo l'hudsone e l'east river.. è stato proprio bello vedere la città dall'acqua.. adesso andiamo a dormire perchè siamo cotti!

buongiorno buongiorno!!!!

e buongiorno cris la newyorkese in effetti, purtroppo, c'è sempre chi vuole speculare su qualunque cosa, anche sulle cose piu' tristi e terribili, in questo caso, davvero, ogni mondo è paese!!

ho appena finito di fare 2chili di marmellata di pesche e 2 chili di albicocche preparo le scorte per l'inverno!!

oggi mangero'

colazione mela, pane integr e marmellata di pere home made, latte scremato e caffe dec
pranzo fuori casa quindi mi attrezzo con prosciutto cotto e carote crude
cena visto che ieri non ho mangiato la fiberpiadina, chissammai che la mangero' oggi!! condita con verdure

buona giornata!!!!

carlalberta ha scritto:

Buongiorno a tutte...
Ancora non sono entrata nell'ottica del metodo e mi do tempo...con il caldo si ha voglia di cose fredde e veloci...
La mattina faccio il mio caffè d'orzo con poco latte scremato e poi una formella weetabix...(devo finirle xkè non le mangia nessuno a casa mia )

X pranzo ho fatto una mega insalata con pomodori e lattughino e scaglie di grana...poi ho mangiato pollo arrosto e un pezzetto di pane...

X stasera ho già cotto un minestrone con legumi e poi mangerò due uova strapazzate con zucchine..

Tutto sbagliato lo so...

Vi auguro un buon fine settimana...ciao

stai attenta a non esagerare con i latticini! 2 dosi al giorno e non di più.. al limite mangia latte di soia o yogurt di soia..

le uova la sera non farle intere, ma mangia solo gli albumi!

il pane a pranzo

Ciao ragazze
scrivo sempre tardi in sto periodo, son piena di lavoro...domani dovrei riuscire a passare a salutarvi, poi non ci sentiremo x settimane xchè al mare non c'è internet, mi mancherete!

Stasera torna mau dal mare, è andato a salutare sofia x 2 giorni xchè gli mancava da morire
Io adesso appena esco da lavoro vado a farmi le unghie e poi a casa a fare il resto dei bagagli, che stamattina non ho fatto in tempo!
Che bello non vedo l'ora di svaccarmi al sole e fannullare come si deve!!!

Con la dieta ho deciso di fare la brava anche in ferie, xchè ho ripreso ormai + di 5kg e questo mi dà parecchio fastidio, tutti quei sacrifici x poi ritrovarsi daccapo
Quindi ho fatto una spesa corretta e poi, x carità, ogni tanto un gelatino me lo prendero' pure, pero' senza esagerare!

Ciao a tutte, a domani!!!

cri845 ha scritto:

buongiorno ragazze! qui è tardissimo!! oggi abbiamo nuovamente camminato tanto.. siamo stati al ground zero.. fa un po' effetto, anche se abbiamo avuto un po' la sensazione che si stiano approffittando delle vittime dell'11/09 per fare soldi..

come si suol dire...tutto il mondo è paese