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 giovedì 7

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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: giovedì 7   giovedì 7 Icon_minitime1Mer Giu 06, 2012 9:28 pm
post ufficio un'ora e mezza di pesi
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 7   giovedì 7 Icon_minitime1Ven Giu 08, 2012 6:31 am
Io oggi (Le previsioni per domani non sono buone) ho fatto il pieno: bici (Col capo ) 01:48'23", 56,37km, media 31,2 MTB sgrullagambe 00:31'41" 12,03km nuoto sciolto 2100m in 41'28" scioglimento 200m in circa 5 min

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