La mia breve presentazione.

Buon giorno a tutte,
e grazie di esistere...voi e questo forum.
Mi chiamo Katia, ho 35 anni e sono in sovrappeso. Tutto nella norma...ecco perchè sono qui. Ma c'è di più sono incinta ...alla 10 settimana e da quanto è "successo" ho preso due kg.
Adesso peso 68 e qualcosa...perchè oscilla sempre....e non vorrei lievitare troppo.
Mi aiutate????
Conosco il metodo (la teoria) ma sulla pratica ho bisogno di consigli..spero e confido in voi.
A presto

ciao Katia e congratulazioni per la gravidanza!!!

nella sezione domande puoi chiederci tutto quello che ti pare e ti consiglio di inserire i tuoi menù. trovi anche un topic che avevo scritto tempo fa relativo al metodo montignac e la gravidanza!

Grazie cri!!!
andrò a cercarlo subito!!!
A presto

Cara cri...non trovo il post di cui mi parlavi mi aiuti?
grazie

Katia1977 ha scritto:

Cara cri...non trovo il post di cui mi parlavi mi aiuti?
grazie

ecco qui! https://montignocche.forumattivo.it/t475-metodo-montignac-per-donne-in-cinta