sabato 4 febbraio

buongiorno.. finalmente sabato.. ieri è stata una giornataccia.. questo weekend ci sono i miei genitori.. fra poco sveglierò tutti e ci faremo una camminata in Bondone.. credo molto ridotta perchè loro non sono abituati a camminare, però meglio che stare in casa.. e come ho i nervi non posso stare ferma a non fare niente!!

colazione: solita

pranzo: insalata di sedano, noci e feta + stinco di maiale + carciofi crudi

cena: credo crepes con farina di soia e verdura..

Buongiorno a tutti!!!Tra un attimo andrò a prendere Filippo e pranzeremo a casa,finalmente!!Il mio menù

1 kiwi

fiberpane con Rigoni alle pesche

the verde e stevia



fibertagliatelle ai funghi e panna di soya

verdure grigliate

torta al cioccolato fiber



salmone al forno

pan di zucchero

macedonia

Buoan giornata a tutti!!!!

Buongiorno! Siamo ancora innevati e mio marito sta spalando!!

Oggi siamo a pranzo dai suoceri e a cena non so...

Per ora posto la colazione che è sempre la stessa: mezzo panino integ+marmellata lineassa(all'ipercoop c'è la Rigoni in offerta!!)+caffèlatte con stevia

A proposito di stevia, quale prendete voi? Io ho preso quella della misura ma costa un botto!

Ciao a tutti....

Colazione: 1 mela, pane integrale con marmellata sz, yoguth 0,1

Pranzo: petto di pollo, peperoni,..... piccolo sgarro.... 1 pezzetto piccolo di pizza margherita e 1 rustico piccolino con wustel.....(non ho resistito....li ho preparati perchè abbiamo invitato una compagnetta di mai figlia a pranzo)

Cena: sgombro con insalata mista, 1 pera cotta

pallina ha scritto:

Buongiorno! Siamo ancora innevati e mio marito sta spalando!!

Oggi siamo a pranzo dai suoceri e a cena non so...

Per ora posto la colazione che è sempre la stessa: mezzo panino integ+marmellata lineassa(all'ipercoop c'è la Rigoni in offerta!!)+caffèlatte con stevia

A proposito di stevia, quale prendete voi? Io ho preso quella della misura ma costa un botto!

anch'io prendo quello della misura xchè non ho trovato altre marche al super.

X fortuna la consumo solo io in casa quindi con una scatola vado avanti un pò,la uso solo x dolcificare tè e tisane.

X cucinare dolci monty compatibili uso il fruttosio

Buon sabato a tutti.

Anche se io oggi lavoro più degli altri giorni....uffi!

Colazione: fette wasa rigoni alle pesche e latte scremato

spuntino 1 arancia e 2 clementine

pranzo zuppa di orzo mondo, ceci azuki piselli freschi e funghi, polpettine di verdure e farina di lupini, mela cotta.

merenda 1 Quadratino di ciocco 85%, 1 pera e qualche mandorla.

cena...non so ancora.

Buonaserata...

lulu ha scritto:

Buongiorno Cri e Lisa e buongiorno a tutte/i, qua si gela e il cielo non è sereno come ieri, infatti è bianco, ma almeno non piove, nè nevica, almeno x ora....

Cri, mi fa piacere leggerti un pò più "serena", goditi la passeggiata e la compagnia dei tuoi genitori, cerca di rilassarti e divertiti

Lisa, che bello, vai a prendere Filippo!!!! Goditi questo we tesoro, xchè te lo meriti davvero!!!! Un bacione a te, a tutti i tuoi cuccioli e uno speciale e grandissimo a Filippo

Ecco il menù di oggi....

Colazione: tè verde con Stevia, fette simil Wasa al sesamo (Lidl), marmellata Rigoni Bio ai lamponi, 1 yogurt Valsoia alla fragola

Spuntino: 12 mandorle, 1 mela e 1 arancio, tè al limone con Stevia

Pranzo: insalata, parmigiano reggiano, scarola lessa, cioccolata fondente al 75%, tisana depurativa con Stevia

Merenda: 1 yogurt Soyasun frutti di bosco, 1 mela e 1 mandarino, tisana camomilla e finocchio con Stevia

Cena: Quinoa con lenticchie verdi lessate, tisana regolarità con Stevia

..........

Baciotti a tutte/i e buon we

Ciao Lulu, sono passato dal tuo blog e mi sono iscritto

B R A V I S S I M I S S I M A

splendida idea.....e grande iniziativa...

Ciao Signore,

di ritorno dal giro d'Italia....rieccomi, sempre con la stessa voglia di montignaccare....

Domani non mi peso.... ma settimana prossima si, sperando di riuscire a fare un pochino di attività fisica....

Un bacione a tutte:

Menù di domani (oggi solo pesce - salmone a pranzo, orata a cena)

Colazione solita (con wasa rigoni e decaffellatte scremato)
Pranzo Cavallo e insalata
Cena orzo mondo e legumi

notte...

cri845 ha scritto:

.. e come ho i nervi non posso stare ferma a non fare niente!!
..

mal comune....

[quote="u08515

Ciao Lulu, sono passato dal tuo blog e mi sono iscritto

B R A V I S S I M I S S I M A

splendida idea.....e grande iniziativa...[/quote]

Grazie Flavietto!!!! sei l'unico ometto, beato fra le donne

Hai visto che sei stato nominato anche tu nel post "benvenute"?

Un baciotto e buona domenica

lulu ha scritto:

Hai visto che sei stato nominato anche tu nel post "benvenute"?

Un baciotto e buona domenica

Non l'avevo notato....adesso vado a leggere...