venerdì 13 gennaio

Laurett@ ha scritto:

Rettifica per la cena.. Mio marito che sta seguendo Monti con me, ha voglia di zuppa ed allora ho deciso di farne una con orzo mondo, lenticchie e broccoletti. Spero venga buona.. Qualcuna di voi ha consigli per renderla gustosa e monti compatibile?
Altra domanda che non ha nulla a che fare con la zuppa: la glassa Ponti all'aceto balsamico è permessa? Io credo di no, proprio perchè è glassa, ma voi che dite? Prima condivo l'insalata solo con quella anche senza olio che non amo a crudo... Mi sa che dovrò comprarmi un buon aceto balsamico normale vero?

non so cosa intendi per rendere gustosa una zuppa... puoi metterci cipolla o porri che danno un po' di sapore.. a me piacciono molto anche i ceci..

per la glassa ti direi che non è compatibile.. leggi gli ingredienti ma presumo che abbia zuccheri od addirittura amidi.. l'aceto balsamico va bene, ma controlla che non ci siano zuccheri.. prova con la senape senza zucchero, puoi fare una salsina con senape, un pochino di olio e limone, sbatti tutto con una forchetta e condisci.. a me piace molto..

asterix ha scritto:

Ciao,

sono nuova, ho letto il metodo Montignac per le donne e da Lunedì sto provando….mancanza di pane ai pasti a parte, non mi pare così terribile …devo perdere 4 Kg che mi sono rimasti appiccicati!

benvenuta,
brava! hai fatto benissimo a postare il tuo menù,
ottimo modo di cominciare!

Ciprova ha scritto:

mi sembra che tutto sommato ti stia andando bene il pranzo a lavoro, ti sei organizzata alla grande!

eh.. diciamo che non mi ferma nessuno!!!! mangio come un porchetto lo stesso!!! altrimenti sverrei di continuo!!!

Ciao a tutti....

Colazione: 2 clementine, 3 wasa con marmellata sz, yogurt 0,1

Pranzo: petto di pollo con zucchine e cipolla, 1 pezzetto di grana

Cena: ( ho rifiutato un invito ad un compleanno) filetto di sgombro con insalatona, 1 pera cotta

Grazie a tutti per il benvenuto ....Per Boccadorata il pranzo è leggero...Lo so ...ma oggi per impegni vari era il meglio che potessi fare ma vi dirò abbituata ad una colazione leggera...la colazione Monty mi sazia moltissimo e poi (io sono fissata con ma mdp) ieri sera ho fatto un pane integrale proprio buono

ciao!!

cri845 ha scritto:

Anny ha scritto:

Lisa un abbraccione a te e tuo figlio!!!

Ieri ore 18 15 4 mandorle

elittica

Cena 2 piatti di zuppa legumi un mandarino

COL solita

PRAN: sgombro tonno insalata 35 gr ciocco .1 mandarino?

SPUNmandarino?

Aggiornerò..

ciao Anny, tutto bene?? forza e coraggio con l'ellitica.. pensa che ti serve per farti allenamento per quando verrà il bel tempo e potrai correre fuori!

Ciao bellissima!!! si dai tutto bene..tu?

Sono fiera di me stessa.. !!!!Non ho mai sudato cosi' tanto come in questo periodo!!! hihiih

Anny ha scritto:

Ciao bellissima!!! si dai tutto bene..tu?

Sono fiera di me stessa.. !!!!Non ho mai sudato cosi' tanto come in questo periodo!!! hihiih

io bene.. se vuoi il risultato devi un po' faticare all'inizio.. devi avere costanza e determinazione..

cri845 ha scritto:

Ciprova ha scritto:

buon venerdì 13 a tutti....

era un pò che ci pensavo ed oggi l'ho fatto ... ho tagliato i capelli (si dice carrè, io dico caschetto)... aspetto mio marito che torni per vedere la faccia che farà... prima li avevo belli lunghetti... ho intensioni sereie di cambiamento..

sei partita proprio cattiva!! non mollare, ti raccomando!! un bacione!

GRRRR!!!

cri845 ha scritto:

Anny ha scritto:

Ciao bellissima!!! si dai tutto bene..tu?

Sono fiera di me stessa.. !!!!Non ho mai sudato cosi' tanto come in questo periodo!!! hihiih

io bene.. se vuoi il risultato devi un po' faticare all'inizio.. devi avere costanza e determinazione..

Mi sembri Ras......

Come vanni i miei menu'?

bacioni

Per la cronaca: i friarielli sono una verdura a foglia lunga(simile alle cime di rapa) tipica della mia terra d'origine, Napoli e dintorni. Hanno un retrogusto un pò amarognolo che con il peperoncino si sposa a meraviglia!

Nel ristorante dove andremo, cucinano alla piastra gli alimenti che scegli:carne,pesce,verdure. Il pesce crudo mi piace solo marinato o sushi(dato che c'è il riso, non posso mangiarlo ).

Mi farò cucinare il pesce alla piastra senza salse o simili!!

Anny ha scritto:

Sono fiera di me stessa.. !!!!Non ho mai sudato cosi' tanto come in questo periodo!!! hihiih

Anny, ho trovato questo emotion, e te lo dedico ...

ciao a tutti .ecco il menù
colazione:solita
spuntino:qualche noce e un pezzo di cioccolato
pranzo:orzo con sugo di macinato e piselli spinaci
Cena:totani e piselli

Eccheccavolo... Io credevo che i friarielli fossero peperoni... Quelli verdi lunghi e dolci.... Hahaha.... Che figura magra..... Hehehehe

Vai Francesca, nuovo look! Anche io domani vado dal parrucchiere... Io adoro tagliare i capelli e mi ritrovo sempre tra il dubbio di lasciarli crescere un po' o di tagliarli ultracorti .... Ma credo che domani non faro' pazzie.... Io comunque non saro' mai la signora con il capello lungo e magari raccolto .... Nu Nu ... Al max un caschetto altrimenti corto forever

A pranzo ho mangiato quel che avevo previsto, ma nessun dolcino.

Toh... Al max se mi viene voglia, mangero' 1 o 2 prugne secche per merenda .... Forse.

Ciaoooo

Ciprova ha scritto:

Anny ha scritto:

Sono fiera di me stessa.. !!!!Non ho mai sudato cosi' tanto come in questo periodo!!! hihiih

Anny, ho trovato questo emotion, e te lo dedico ...

ahahhahahahah assomiglio proprio al criceto li sopra...

...anch io ho prenotato il parrucchiere settimana prossima... zac zac

Ragazze tutte a tagliare la chioma?

io invece dopo 2 o 3 anni che appena arrivava la primavera li tagliavo,quest'anno ho deciso di lasciarli in pace e di farli crescere un pò.

evvai oggi sono stata brava.....

colazione: poca mela, 2 pema con marmellata snz, tè verde det, integratori

pranzo: insalata, quantità di pasta un po' eccessiva con tonno, 20 gr ciocco 72%

cena: insalata con wustel, poca mela, 16 gr ciocco 72%

dopo mesi.....niente merende!!!!!!!!!! O_____O mi applaudo XD

Lisa ha scritto:

Grazie a tutte del sostegno!!!!Vi abbraccio...

Lisa mi aggiungo agli auguri.....Di cuore.... FORZA LISA!!!!

Ciprova ha scritto:

cri845 ha scritto:

Ciprova ha scritto:

buon venerdì 13 a tutti....

era un pò che ci pensavo ed oggi l'ho fatto ... ho tagliato i capelli (si dice carrè, io dico caschetto)... aspetto mio marito che torni per vedere la faccia che farà... prima li avevo belli lunghetti... ho intensioni sereie di cambiamento..

sei partita proprio cattiva!! non mollare, ti raccomando!! un bacione!

GRRRR!!!

Ciriesce......Ciriesce....l'ho sempre saputo.... FORZA CHE NATALE E' ALLE SPALLE ED E' UN LONTANO RICORDO.........

u08515 ha scritto:

Lisa ha scritto:

Grazie a tutte del sostegno!!!!Vi abbraccio...

Lisa mi aggiungo agli auguri.....Di cuore.... FORZA LISA!!!!

Grazie Flavio....