buonasera ragazze oggi è stato il mio primo giorno di dieta M. sono molto contenta e spero di riuscire ad osservarla.
vi scrivo il mio menù così magari mi date un giudizio. l'unica nota nagativa è che a pranzo generalmente mangio a mensa x cui devo adeguarmo
allora colazione: 1 arancia, e dopo un oretta pane integrale con marmellata sz.(p.s. in alternativa al pane ho trovato le wasa ma sono 16%di fibre,che dite va bene uguale?)
pranzo:un pò di insalata, carne tipo rostbeef e fagiolini,
spuntino un pò di cioccolata
cena:zuppa di lenticchie e mele cotte
che dite??
Lun Feb 21, 2011 12:27 pm
direi che va benissimo!