Vi pesate a ridosso del ciclo?

io subito prima, durante e subito dopo il ciclo, mi ritrovo sempre quel mezzo chilo, se non quasi un chilo in più!!

questa cosa mi deprime sempre un po', mi dico che è meglio evitare, ma poi non resisto

Io mi peso tutti i giorni (temo che la situazione mi sfugga), quando vado un po' su mi metto di cattivo umore, ma in genere dopo pochi giorni "magicamente" calo e allora mi tranquillizzo... non ho notato pero' che aumento a ridosso del ciclo (credo vari per le situazioni individuali, se si prende la pillola, ecc.).

Gea ha scritto:

Io mi peso tutti i giorni (temo che la situazione mi sfugga), quando vado un po' su mi metto di cattivo umore, ma in genere dopo pochi giorni "magicamente" calo e allora mi tranquillizzo... non ho notato pero' che aumento a ridosso del ciclo (credo vari per le situazioni individuali, se si prende la pillola, ecc.).

uguale a me!

clear ha scritto:

Gea ha scritto:

Io mi peso tutti i giorni (temo che la situazione mi sfugga), quando vado un po' su mi metto di cattivo umore, ma in genere dopo pochi giorni "magicamente" calo e allora mi tranquillizzo... non ho notato pero' che aumento a ridosso del ciclo (credo vari per le situazioni individuali, se si prende la pillola, ecc.).

uguale a me!

io ho provato qyesta cosa di pesarmi tutti i giorni, l'ho fatto per vedere per monitorarmi ma mi mette l'anzia
tipo il giono mi peso e il giorno dopo sono mezzo chilo in meno ma se mi ripeso il giorno dopo ancora il mezzo chilo in meno è già stato rimpiazzato
oddio che nervi non riesco a capire come mezzo kilo ricompare dopo che
l'avevi perso
e poi scendo con la lentezza di una lumaca
ma a voi non succede?

Gea ha scritto:

Io mi peso tutti i giorni (temo che la situazione mi sfugga), quando vado un po' su mi metto di cattivo umore, ma in genere dopo pochi giorni "magicamente" calo e allora mi tranquillizzo... non ho notato pero' che aumento a ridosso del ciclo (credo vari per le situazioni individuali, se si prende la pillola, ecc.).

quoto alla grande Gea
pesarmi tutti i giorni per me è un feedback per capire se eventualmente il giorno prima posso aver sbagliato qualcosa (infatti tutti i giorni annoto il mio peso)

adesso però che allatto e non ho ancora il ciclo il mio peso a volte è proporzionale alla poppata della bimba, cambia anche di 100-200 gr

è per questo che cmq faccio riferimento al peso che rendo pubblico al forum il giovedì mattina (metà settimana), peso al netto degli scarti, cioè senza vestiti, con pipì fatta ed eventualmente, come dice Flavio, dopo chiamata urgente al bagno

però è vero minervina, in prossimità del ciclo il peso aumenta e come

io comincio ad aumentare anche 15 giorni prima del ciclo.... nel periodo ovulazione e fino a quando il ciclo non comincia metto su da 1 a 2 chili .... è un classico, quindi non mi preoccupo, perchè so già che è solo ritenzione idrica che se ne andrà con l'inizio del ciclo... quindi nessuna depressione.

Io trovo che pesarsi tutti i giorni però non vada bene.... basta 1 volta a settimana o al massimo 2 volte a settimana .... altrimenti il peso diventa un'ossessione.... sarà che anche quelsta cosa del pesarsi anche più volte al giorno faceva parte degli anni in cui ho sofferto di disturbi dell'alimentazione .... che proprio non voglio più saperne e la vedo come una cosa negativa che crea solo ossessione,almeno per me è così .... l'importante è stare bene con se stessi

ma pesati una volta alla settimana!!! non farlo diventare uno stress!!!!!

è normale che con il ciclo il peso aumenti!!!!

Capisco le motivazioni sul pesarsi giornalmente però alcuni alimenti (tipo i legumi) ci vogliono anche più di un giorno per espellerli dal corpo (dipende dalla digestione di ciascuno) e quindi non si può dire con certezza che sia stato un alimento del giorno prima a farti gonfiare.
Anche a me causa ansia e siccome quando non vedo una calata mi deprimo, preferisco che sia una volta a settimana. Siccome mi peso il lunedì a volte mi peso anche la domenica mattina per prepararmi psicologicamente e quasi sempre il peso di domenica è più alto rispetto a lunedì. Per me rimane una volta a settimana.

ma in effetti sarebbe più sano farlo una volta a settimana, anche perchè pesandosi tutti i gg si va incontro a certi spaventi...
io da ieri a oggi mi sono ritrovata 2 chili in più, giornata rovinata spero abbia contribuito anche il ciclo, perchè sto peso mi sembra assurdo...
dovrei limitarmi, ma temo, pesandomi dopo una settimana (essendo in mantenimento) di andare incontro a brutte sorprese...
quando ero in dimagrimento mi pesavo un po' meno spesso...

Spesso ci si dimentica che bisogna rilassarsi. Lo dico anche a me stessa... sperando che serva

è vero, certe volte rimpiango i tempi in cui non me ne fregava nulla

in genere mi peso 1 o 2 volte la settimana, non di più
oppure il giorno dopo che ho mangiato qualcosa al limite dello sgarro per vedere se c'è un effetto.

Ovviamente una di queste pesate è coincisa col ciclo e ponevo la domanda per capire se è normale prendere così tanto peso in quei giorni

nessuna ansia.. l'ansia fa male al dimagrimento.. vedi cortisolo (infatti sotto esami prendo sempre peso.. vediamo con monty come va )