Venerdì 2 Settembre

Buongiorno a tutte/i...

Oggi è Venerdì ...

Ieri sera mi son mangiata 110 gr di pasta con persico e un po' di panna di soia (ERRORE???)

COL solito... 2 frutta 2 pema marmellata+

PRANZO: mi sa pomodori e ?? pollo??

Poi aggiornerò...

Per la macchina.. nisba ha ritrattato il prezzo... quindi... ma non mi scoraggio.. partirò alla ricerca di qlc concessionario....

u08515..(Flavio giusto?).. quali concessionarie conosci?

Grazie !!

Anny ha scritto:

Per la macchina.. nisba ha ritrattato il prezzo... quindi... ma non mi scoraggio.. partirò alla ricerca di qlc concessionario....

u08515..(Flavio giusto?).. quali concessionarie conosci?

Grazie !!

pazienza, ne troverai una migliore ad un prezzo migliore
cavalca l'onda di Flavio
secondi me ha ottimi agganci per farti fare un buon affare

cosa mangio oggi:

C. solita: bicchierone di acqua tiepida a digiuno per ingurgitare 6 compresse di lievito di birra
una pesca
tazzona di decaffèlatte scremato in polvere un pema 3 c.ini mia composta s.z, 1 c.ino di crusca e semi di lino

P: alici marinate con pizzotelle di Barby (melanzane al forno con grana e pomodoro)

S. caffè deca macchiato e una pesca

C. spaghetti integrali al dente freddi con pomodorini

Anny ha scritto:

Buongiorno a tutte/i...

Oggi è Venerdì ...

Ieri sera mi son mangiata 110 gr di pasta con persico e un po' di panna di soia (ERRORE???)

COL solito... 2 frutta 2 pema marmellata+

PRANZO: mi sa pomodori e ?? pollo??

Poi aggiornerò...

Per la macchina.. nisba ha ritrattato il prezzo... quindi... ma non mi scoraggio.. partirò alla ricerca di qlc concessionario....

u08515..(Flavio giusto?).. quali concessionarie conosci?

Grazie !!

ciao Anny!!!

per fortuna venerdì!!!! per gli spaghetti va bene.. le dosi che indica Monty sono fino ai 150 g crudi.. quindi ci stai alla grande!!!!

ok anche per la panna di soia!!

buona giornata!!!

buongiorno!!! e finalmente venerdì!!! qui non sembrano malaccio le previsiono per il weekend!! domani mattina è bello quindi posso fare una bella camminata e va molto bene!!!!

colazione
semi di lino ed ippocastano
frutta
pane di segale con fage e rigoni
latte di soia e the verde

pranzo
insalata di fagiolini e pomodori
bistecca
50 g di brie

cena
spaghetti integrali freddi con sugo di pomodoro e salmone
buona giornata!!!

Buongiorno!!
Giorno 17 fase 1

Colazione: 1 pesca e alcune fragole
Porridge di crusche miste(avena e farro) fatto con latte di mandorle, cannella e buccia di arancia essiccata(si trovano le bustine già pronte)
2 fette di Pema abbrustolite con marmellata di prugne mia s.z
The leggero

Pranzo(al sacco-cioè in auto-,oggi non rientro)
Insalatone di lenticchie con pomodori,carote a filetti e 1 scatoletta di salmone ben sgocciolato
Quindi oggi il pranzo e' PG

Spuntini?

Cena: sono fuori a cena, non sO ancora cosa mangeremo, ma faro' una cena PL

Anny ha scritto:

Buongiorno a tutte/i...

Oggi è Venerdì ...

Ieri sera mi son mangiata 110 gr di pasta con persico e un po' di panna di soia (ERRORE???)

COL solito... 2 frutta 2 pema marmellata+

PRANZO: mi sa pomodori e ?? pollo??

Poi aggiornerò...

Per la macchina.. nisba ha ritrattato il prezzo... quindi... ma non mi scoraggio.. partirò alla ricerca di qlc concessionario....


u08515..(Flavio giusto?).. quali concessionarie conosci?

Grazie !!

Visto che cerchi un usato la migliore che fa al caso tuo e la SCA (mercedes) di Como che ha una sede (forse 2) anche a Lecco. Vedo sul loro sito se hanno un audi a3, ti faccio sapere... lì conosco tutti. Se invece la vuoi nuova è diverso. Fammi sapere

Ragazze

oggi sono in ferie, perchè vengono a trovarmi alcuni amici di Bari che sono stati in montagna da queste parti....

Pranzo non Montignac per gli altri... io vado al super a comprarmi la carne di cavallo... sarò maleducato, mia moglie mi cazziera.... ma chi se ne fotte!?!?!?

ciao a tutte/i!!!

sono tornata! come state?!?!

Per qualche giorno non posto il menu... sono sotto severe ristrettezze...

Ciao Light bentornata! Eri in ferie? come é andata con Montignac in vacanza?

sono stata in irlanda... a parte la birra (quasi esclusivamente light... quella che hanno li è anche a basso contenuto di carboidrati) e un po' di grassi in eccesso non mi posso lamentare... non mi sono pesata perchè comunque i vestiti mi stringono... C'è da dire che il mio corpo è stremato dalle diete quindi non reagisce molto bene... sono sicura che una persona "normale" sarebbe anche dimagrita con quello che ho mangiato io

Ho evitato categoricamente tutti gli alimenti ad alto e medio IG appena ho un attimo vi metto una ricetta di merluzzo con il cheddar che ho mangiato a Galway che è meravigliosa...

u08515 ha scritto:

Ragazze

oggi sono in ferie, perchè vengono a trovarmi alcuni amici di Bari che sono stati in montagna da queste parti....

Pranzo non Montignac per gli altri... io vado al super a comprarmi la carne di cavallo... sarò maleducato, mia moglie mi cazziera.... ma chi se ne fotte!?!?!?

ahi ahi.. Ma no!!perchè ti deve cazziare??!! ognuno è libero di mangiar quel che vuole!! e in più.. vede i risultati.. sarà contenta no?!

Quello che mi piacerebbe sarebbe A3 seconda mano diesel 2.0.. diciamo che è sempre stata il mio sogno ma non ho mai potuto.. ora.. la mia corsa sta andando in pezzi.. e .. se non esaudisco adesso il mio desiderio , quando lo faccio???!!!

Ciprova ha scritto:

P: alici marinate con pizzotelle di Barby (melanzane al forno con grana e pomodoro)

a pranzo al posto delle alici marinate ho fatto le alici alla beccafico di Gea
vi posto la foto dove ci sono anche le pizzotte di melanzane di Barby



questo è il mio bel pranzetto di oggi, naturalmente diviso in due

io voglio scusarmi ma tra lavoro e casa non riesco mai a scrivere i miei menù!ma vi leggo sempre sempre...
e ho 3 cose da dire:
1) la panna di soia che ho usato io...conteneva zucchero!! voi usate una marca in particolare?

2) u08515 SEI IL MIO MITOOOOOOOOO!!! mi sei troppo simpatico e il modo in cui scrivi è unico!

3) avete visto che la rigoni è sponsor di paperissimasprint su canale 5? mi dispiace un pò..ora diventerà prodotto mega industriale??? o lo è già??


colazione: latte + caffè + pane fatto da me + rigoni

merenda: nocipesca

pranzo. calamari alla griglia + carote crude condite con olio d'oliva

spuntino:penso yogurt

cena: penso tante verdure miste e una bella fetta di anguria o gelato valsoia.....

Buongiorno a tutti...



1 kiwi zg

pane integrale con rigoni alle pesche

latte e yogurt di soia

the verde



spaghettini integrali al tonno

fage 0% e pesca



zucchine

orata al forno

prugne

LightAutumn ha scritto:

ciao a tutte/i!!!

sono tornata! come state?!?!

Per qualche giorno non posto il menu... sono sotto severe ristrettezze...

ciao Cara!!! bentornata!!! come sono andate le ferie???? hai esagerato in vacanza??!!!

babirobi ha scritto:

io voglio scusarmi ma tra lavoro e casa non riesco mai a scrivere i miei menù!ma vi leggo sempre sempre...
e ho 3 cose da dire:
1) la panna di soia che ho usato io...conteneva zucchero!! voi usate una marca in particolare?

2) u08515 SEI IL MIO MITOOOOOOOOO!!! mi sei troppo simpatico e il modo in cui scrivi è unico!

3) avete visto che la rigoni è sponsor di paperissimasprint su canale 5? mi dispiace un pò..ora diventerà prodotto mega industriale??? o lo è già??


colazione: latte + caffè + pane fatto da me + rigoni

merenda: nocipesca

pranzo. calamari alla griglia + carote crude condite con olio d'oliva

spuntino:penso yogurt

cena: penso tante verdure miste e una bella fetta di anguria o gelato valsoia.....

ciao Cara..

lo zucchero nella panna di soia è ininfluente.. così dice Monty nelle risposte sul sito!! quindi vai tranquilla!!! ciao ciao!!!!

Salve a tutti....Ciprova complimenti per il pranzetto di oggi
Colazione: 3 pere piccole ovviamente (quelle verdi), latte 0,1, pane di segale con linessa e marmellata sz
Pranzo: prosciutto di maiale alla piastra, cime di rapa in padella ( sono le mie verdure preferite, sarei capace di mangiarle tutti i giorni), fagiolini all'aceto con un pezzetto di formaggio Asiago
Cena: frutta e yogurt 0,1

ciao anche da qui!

Colazione solita

pranzo (ero al ristorante con una voglia paurosa di pizza!): carpaccio di manzo con rucola e grana e poco olio

cena: mi sa che vado a metter in mdp l'impasto per una pizza (farina segale integrale)...mi é venuta troppo l'acquolina

frency ha scritto:

ciao anche da qui!

Colazione solita

pranzo (ero al ristorante con una voglia paurosa di pizza!): carpaccio di manzo con rucola e grana e poco olio

cena: mi sa che vado a metter in mdp l'impasto per una pizza (farina segale integrale)...mi é venuta troppo l'acquolina

ciao Frency, la pizza falla con la farina di farro!! magari mischiala alla farina di segale, ma ti sconsiglio pura segale!!!!

buon pomeriggio!!!

è andata bene ieri dal veterinario???

Barby79 ha scritto:

Salve a tutti....Ciprova complimenti per il pranzetto di oggi
Colazione: 3 pere piccole ovviamente (quelle verdi), latte 0,1, pane di segale con linessa e marmellata sz
Pranzo: prosciutto di maiale alla piastra, cime di rapa in padella ( sono le mie verdure preferite, sarei capace di mangiarle tutti i giorni), fagiolini all'aceto con un pezzetto di formaggio Asiago
Cena: frutta e yogurt 0,1

ciao Barby!!

non esagerare con i latticini!!! latte a colazione, asiago e poi yogurt a cena.. ce n'è uno di troppo!!! stasera mangia yogurt di soia o latte di soia se ce l'hai!!!!

Lisa ha scritto:

Buongiorno a tutti...



1 kiwi zg

pane integrale con rigoni alle pesche

latte e yogurt di soia

the verde



spaghettini integrali al tonno

fage 0% e pesca



zucchine

orata al forno

prugne

ciao Lisa.. come procede?? stanno meglio i tuoi figli??

scusa la curiosità.. ma di frutta ne mangi solo quella che indichi ai pasti?? niente fuori?? grazie.. e buon pomeriggio!!

babirobi ha scritto:

io voglio scusarmi ma tra lavoro e casa non riesco mai a scrivere i miei menù!ma vi leggo sempre sempre...
e ho 3 cose da dire:
1) la panna di soia che ho usato io...conteneva zucchero!! voi usate una marca in particolare?

2) u08515 SEI IL MIO MITOOOOOOOOO!!! mi sei troppo simpatico e il modo in cui scrivi è unico!

3) avete visto che la rigoni è sponsor di paperissimasprint su canale 5? mi dispiace un pò..ora diventerà prodotto mega industriale??? o lo è già??


colazione: latte + caffè + pane fatto da me + rigoni

merenda: nocipesca

pranzo. calamari alla griglia + carote crude condite con olio d'oliva

spuntino:penso yogurt

cena: penso tante verdure miste e una bella fetta di anguria o gelato valsoia.....

Grazie babi, ricambio la stima.....

Ho visitato la fabbrica della Rigoni ad Asiago (anche tu non sei lontanissima, forse una bella gita...potresti farla). E' già "molto" industriale ma in realtà fanno un prodotto semplice semplice. Rispetto agli altri prodotti senza zucchero aggiunto non buttano dentro 10.000 elementi chimici per farla stare in piedi e magari scorporare le calorie. Rimane estremamente consigliata, ma si può assaggiare amche altro...

Anny ha scritto:

u08515 ha scritto:

Ragazze

oggi sono in ferie, perchè vengono a trovarmi alcuni amici di Bari che sono stati in montagna da queste parti....

Pranzo non Montignac per gli altri... io vado al super a comprarmi la carne di cavallo... sarò maleducato, mia moglie mi cazziera.... ma chi se ne fotte!?!?!?

ahi ahi.. Ma no!!perchè ti deve cazziare??!! ognuno è libero di mangiar quel che vuole!! e in più.. vede i risultati.. sarà contenta no?!

Quello che mi piacerebbe sarebbe A3 seconda mano diesel 2.0.. diciamo che è sempre stata il mio sogno ma non ho mai potuto.. ora.. la mia corsa sta andando in pezzi.. e .. se non esaudisco adesso il mio desiderio , quando lo faccio???!!!

ti faccio sapere...

u08515 ha scritto:

Anny ha scritto:

u08515 ha scritto:

Ragazze

oggi sono in ferie, perchè vengono a trovarmi alcuni amici di Bari che sono stati in montagna da queste parti....

Pranzo non Montignac per gli altri... io vado al super a comprarmi la carne di cavallo... sarò maleducato, mia moglie mi cazziera.... ma chi se ne fotte!?!?!?

ahi ahi.. Ma no!!perchè ti deve cazziare??!! ognuno è libero di mangiar quel che vuole!! e in più.. vede i risultati.. sarà contenta no?!

Quello che mi piacerebbe sarebbe A3 seconda mano diesel 2.0.. diciamo che è sempre stata il mio sogno ma non ho mai potuto.. ora.. la mia corsa sta andando in pezzi.. e .. se non esaudisco adesso il mio desiderio , quando lo faccio???!!!

ti faccio sapere...

Per adesso buco nell'acqua. Al gruppo sca solo roba seminuova 1.6 diesel euro 5 immatricolate 2010 a 23.000 euro...(da scontare). Dammi qualche giorno. Primi giorni della settimana prossima, ti dico chi ce l'ha, quanto costa... etc. etc.. Mi dai un'idea di quanto vuoi spendere (indicativamente)...

Ho sentito anche autotorino (l'altro grande concessionario di lecco). Ne hanno 2 2.0 diesel con cambio automatico e piu' di 100.000 km. Prezzo intorno ai 14.000 da scontare. Ma ho sentito il venditore freddino circa la qualità delle auto (il che significa....lascia stare).