martedì

un'ora tra esercizi e cyclette

più di un'ora di tapis roulant + 2 puntate di desperate housewives

Debora ha scritto:

più di un'ora di tapis roulant + 2 puntate di desperate housewives

Quella è un'idea, a parte il fatto che per costringermi a vederne 2 puntate di fila stimo che occorrerebbero almeno 4 infermieri, di quelli robusti del reparto psichiatria, perderei almeno 3 kili in una sola botta.

Oggi nuotata al al lago un po' più consistente di ieri, poi MTB 40 km 1h 50 min sterrato un po' più leggero di ieri.

Adesso birretta ah ah

30 minuti di ballo scatenato

niente!! uffi. fa troppo caldo!!! ma domani andiamo un po' in montagna all'uscita dal lavoro e camminiamo qualche oretta!!!! non ne posso più di stare in casa!!!

1 ora di corsa intorno al lago, con 34 gradi alle 19.00. A cena ho recuperato tutto con gli interessi, per fortuna... domani i suoceri ripartono, così dovrei riuscire a mangiar meno.

Domani palestra

Ti piace correre eh U-Boot? Ti invidio

u08515 ha scritto:

1 ora di corsa intorno al lago, con 34 gradi alle 19.00. A cena ho recuperato tutto con gli interessi, per fortuna... domani i suoceri ripartono, così dovrei riuscire a mangiar meno.

Domani palestra

non so come fai Flavio!!! noi a correre non ci pensiamo nemmeno fino a quando fuori non saranno 15°!!! e le camminate chissà!!!

cri845 ha scritto:

u08515 ha scritto:

1 ora di corsa intorno al lago, con 34 gradi alle 19.00. A cena ho recuperato tutto con gli interessi, per fortuna... domani i suoceri ripartono, così dovrei riuscire a mangiar meno.

Domani palestra

non so come fai Flavio!!! noi a correre non ci pensiamo nemmeno fino a quando fuori non saranno 15°!!! e le camminate chissà!!!

Basta bere

cri845 ha scritto:

u08515 ha scritto:

1 ora di corsa intorno al lago, con 34 gradi alle 19.00. A cena ho recuperato tutto con gli interessi, per fortuna... domani i suoceri ripartono, così dovrei riuscire a mangiar meno.

Domani palestra

non so come fai Flavio!!! noi a correre non ci pensiamo nemmeno fino a quando fuori non saranno 15°!!! e le camminate chissà!!!

Non lo so neanche io.... c'è qualcosa che mi è successo in testa ce davvero non so spiegare,,, sono passato dalle pantofole davanti alla TV a correre a 34 gradi....Bho....

u08515 ha scritto:

cri845 ha scritto:

u08515 ha scritto:

1 ora di corsa intorno al lago, con 34 gradi alle 19.00. A cena ho recuperato tutto con gli interessi, per fortuna... domani i suoceri ripartono, così dovrei riuscire a mangiar meno.

Domani palestra

non so come fai Flavio!!! noi a correre non ci pensiamo nemmeno fino a quando fuori non saranno 15°!!! e le camminate chissà!!!

Non lo so neanche io.... c'è qualcosa che mi è successo in testa ce davvero non so spiegare,,, sono passato dalle pantofole davanti alla TV a correre a 34 gradi....Bho....

io devo fare i conti con la pressione.. e troppo caldo e sole mi fa venire un mal di testa pazzesco e nausea da vomito!!!!!

comunque bravo!!! ma non esagerare con questo caldo!!!!