Messaggi : 47 Data d'iscrizione : 14.06.11 Località : Sicilia
Titolo: Re: martedì 14 giugno Mar Giu 14, 2011 8:08 am
Kasia aspetto con trepidazione la ricetta dei muffin saranno buonissimi una bella colazione alternativa
Medea -------------
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Titolo: Re: martedì 14 giugno Mar Giu 14, 2011 12:09 pm
palletta15 ha scritto:
4 fette bisco
Ciao!!!! Tesssoro... ma le fette sono consentite???? a me non risulta.... .....
un bacio!
aggiornamento cena..... zucchine passate in padella con 2 uova e poco emmental.... fettina di torta Medea e dec
badibi ------------
Messaggi : 17 Data d'iscrizione : 26.05.11 Età : 35 Località : Utopia
Titolo: Re: martedì 14 giugno Mar Giu 14, 2011 12:21 pm
ed eccomi di nuovo dopo un fine settimana dai miei (disastroso solo nella giornata di Domenica ) purtroppo la fame non vuole saperne di scomparire..
colazione: 2 wasa con formaggio light +2 vuoti , tè verde, due prugne
pranzo:insalata di pomodori con basilico filetto di merluzzo al vapore peperoni gialli e verdi in padella con capperi
m:una mela
cena: 2 wasa(?!), minestra piccante di verdure
Spuntino:camomilla
Diana4ever -------------
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Titolo: Re: martedì 14 giugno Mar Giu 14, 2011 12:58 pm
io stasera non ho mangiato come da menu... ho finito di mangiare il tofu di pranzo e gli avanzi di pranzo (ragà scusate ma il tofu per ora mi fa proverò con la salsa di soia, magari copre il sapore)... -e pensare che io magno di tutto, eh vabbè- qualche cucchiaiata di fage e un pezzetto piccolo di pane integrale ai semi appena sfornato da me :-P bbbbuonnooo (lo so che non è concesso :-( )
cate78 -------------
Messaggi : 63 Data d'iscrizione : 15.02.11
Titolo: Re: martedì 14 giugno Mar Giu 14, 2011 1:26 pm
ciaoooo allora colazione 5 wasa +rigoni sp un'arancia pranzo insalata+tacchino sp una mela e un'arancia e un pò di ciocco cena 2 hamburger con isalata
ciaociao
Rossanfo --------------
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Titolo: Re: martedì 14 giugno Mar Giu 14, 2011 1:41 pm
DANDYLA ha scritto:
Salve a tutti, ho iniziato la Monty da 1 settimana ed ho perso 1kg , mi vorrei aggregare a voi x evitare di fare errori xkè ancora ho molti dubbi e vorrei sbagliare il meno possibile.. C: 2 weetabix con marm sz mia +latte scaremato P: insalata di lattuga,carotine a julienne pezzettini di primosale sgombro e uova sode CE: riso basmati in insalata con ceci Grazie in anticipo a tutti PS: ditemi se ci sono errori!!!
benvenuta! il tuo menù di oggi andava benissimo!ma manca un pò di frutta...magari al mattino...
cri845 --------------
Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 40 Località : trento
Titolo: Re: martedì 14 giugno Mer Giu 15, 2011 12:10 am
DANDYLA ha scritto:
Salve a tutti, ho iniziato la Monty da 1 settimana ed ho perso 1kg , mi vorrei aggregare a voi x evitare di fare errori xkè ancora ho molti dubbi e vorrei sbagliare il meno possibile.. C: 2 weetabix con marm sz mia +latte scaremato P: insalata di lattuga,carotine a julienne pezzettini di primosale sgombro e uova sode CE: riso basmati in insalata con ceci Grazie in anticipo a tutti PS: ditemi se ci sono errori!!!
ciao e benvenuta.. secondo me i weetabix non sono compatibili con la montignac.. prova a mangiare i wasa al 24% o pane di segale integrale, o semplicemente integrale..
Mar Giu 14, 2011 8:08 am
saranno buonissimi una bella colazione alternativa 
.....
) purtroppo la fame non vuole saperne di scomparire..
proverò con la salsa di soia, magari copre il sapore)... -e pensare che io magno di tutto, eh vabbè- qualche cucchiaiata di fage e un pezzetto piccolo di pane integrale ai semi appena sfornato da me :-P bbbbuonnooo (lo so che non è concesso :-( ) 
