Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.



 
IndiceCercaUltime immaginiRegistratiAccedi

 

 8 giugno

Andare in basso 
4 partecipanti
AutoreMessaggio
Ospite
Ospite




8 giugno Empty
MessaggioTitolo: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:12 am

80 minuti di corpo libero e se ci riesco anche una mezz'ora di corsa sul tapis roulant...
Torna in alto Andare in basso
Rossanfo
--------------
--------------
Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 5:29 am

45 minuti ginnastica varia...non credo riuscirò a far altro oggi...
saluto
Torna in alto Andare in basso
Keila
-------------
-------------
Keila


Femmina Gemelli Messaggi : 1435
Data d'iscrizione : 13.03.11
Età : 31
Località : Roma

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 7:05 am

70 minuti di tapis se finisco latino e bio in tempo... le ultime interrogazioni dell'anno!!!
Torna in alto Andare in basso
Rasputin
-------------
-------------
Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 9:19 am

nuoto 1,8 km 33min va sempre peggio non capisco
Torna in alto Andare in basso
Rossanfo
--------------
--------------
Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 11:35 am

Rasputin ha scritto:
nuoto 1,8 km 33min va sempre peggio non capisco

g14
Torna in alto Andare in basso
Rasputin
-------------
-------------
Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 12:22 pm

Rossanfo ha scritto:
Rasputin ha scritto:
nuoto 1,8 km 33min va sempre peggio non capisco

g14

Eh?
Torna in alto Andare in basso
Keila
-------------
-------------
Keila


Femmina Gemelli Messaggi : 1435
Data d'iscrizione : 13.03.11
Età : 31
Località : Roma

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:15 pm

fatto tapis...=)))
Torna in alto Andare in basso
Rossanfo
--------------
--------------
Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:30 pm

Rasputin ha scritto:
Rossanfo ha scritto:
Rasputin ha scritto:
nuoto 1,8 km 33min va sempre peggio non capisco

g14

Eh?

che va sempre peggio dici...mi dispiace...
Torna in alto Andare in basso
Rasputin
-------------
-------------
Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:33 pm

Rossanfo ha scritto:


che va sempre peggio dici...mi dispiace...

Sto analizzando, spero sia un problema di testa il fatto è che ho solo un paio di giorni...Domani nuoto di nuovo e cerco di impegnarmi, vediamo
Torna in alto Andare in basso
Rossanfo
--------------
--------------
Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:34 pm

bravo, impegnati,domani vogliamo vedere grandi risultati qui! winky
Torna in alto Andare in basso
Rasputin
-------------
-------------
Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:49 pm

Rossanfo ha scritto:
bravo, impegnati,domani vogliamo vedere grandi risultati qui! winky

Il fatto è che la cosa è preoccupante. Sono passato da nuotare in scioltezza 1800m ad una media di 1min 36 sec / 100m (Settimana scorsa) alla stessa distanza oggi ad una media di 1min 52sec / 100m muro
Torna in alto Andare in basso
Rossanfo
--------------
--------------
Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 2:13 pm

porca... dai guarda domani e facci sapere...
Torna in alto Andare in basso
Rasputin
-------------
-------------
Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 2:34 pm

Rossanfo ha scritto:
porca... dai guarda domani e facci sapere...

si.. pianto
Torna in alto Andare in basso
Rossanfo
--------------
--------------
Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 2:47 pm

Rasputin ha scritto:
Rossanfo ha scritto:
porca... dai guarda domani e facci sapere...

si.. pianto

g9 tranquillo dai, vatti a riposare e comincia bene la giornata domani! saluto
Torna in alto Andare in basso
ciccia
-------------
-------------
ciccia


Femmina Messaggi : 148
Data d'iscrizione : 30.05.11

8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 2:48 pm

magari io riuscissi a fare questo tempo sarei 8 giugno 671437
Torna in alto Andare in basso
Contenuto sponsorizzato





8 giugno Empty
MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1

Torna in alto Andare in basso
 
8 giugno
Torna in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» 30 giugno
» 3 Giugno!
» 4 giugno
» 12 giugno
» 5 giugno

Permessi in questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
 :: NON SOLO MONTIGNAC :: Attività Fisica Giornaliera-
Vai verso: