1 giugno

oggi mia madre si è presa una giornata di ferie e alle 10 viene fino a mezzogiorno così posso andare stamattina in palestra. Mi faccio mezz'ora di tapis roulant o ellittica (vediamo) e lezione di corpo libero 80 minuti...che bello! Credo di averle fatto pena perché è dal 15 aprile che sono chiusa in casa...prima il piccolo ad Ancona all'ospedale, poi scarlattina, varicella...non ne posso più!

sono contenta per te, ti ci voleva!
io già fatto 20 min esercizi con pesi +30 min cyclette

ah, oggi nnt XD dmn però lunghe passeggiate in montagna e cavalcata =)

Keila ha scritto:

ah, oggi nnt XD dmn però lunghe passeggiate in montagna e cavalcata =)

Iscriviamo il cavallo al forum, così può annotare la sua attività giornaliera anche lui

Citazione :

Iscriviamo il cavallo al forum, così può annotare la sua attività giornaliera anche lui

XD hey! guarda, si chiama Cisco, proverò a convincerlo!
fatico più io!!
Presente i dolores all'interno coscia post-cavalcata? XD

Keila ha scritto:

Citazione :

Iscriviamo il cavallo al forum, così può annotare la sua attività giornaliera anche lui

XD hey! guarda, si chiama Cisco, proverò a convincerlo!
fatico più io!!
Presente i dolores all'interno coscia post-cavalcata? XD

Sisi

allora se il cavallo pesa 500 kili e tu 50, prova a galoppare un'oretta con 5 kg sulla schiena poi possiamo dire chi fatica di più.

Montare a cavallo non è un'attività fisica più che blanda, se non per il cavallo.

Molto meglio le 2 ore di paintball

ps: paintball il prima possibile, è troppo forte!!! XD
ho offerto una partita di due ore a un gruppo di amici + pizzeria x i miei diciotto...un successo =))


scusa, ma te hai fatto equitazione? e non dico le cavalcate BLANDE in passeggiata, ma i veri allenamenti stile dressage.

gambe e fondoschiena perfetti come quando cavalcavo non ce li ho avuti più, è la cosa migliore.

Puoi dirmi che non allena tutto il corpo come una partita sanguinaria in cui corri e ti piaghi, ma fettela una cavalcata di due ore e dimmi come ti senti le gambe dopo XD

Keila ha scritto:

scusa, ma te hai fatto equitazione?

gambe e fondoschiena perfetti come quando cavalcavo non ce li ho avuti più, è la cosa migliore.

Puoi dirmi che non allena tutto il corpo come una partita sanguinaria in cui corri e ti piaghi, ma fettela una cavalcata di due ore e dimmi come ti senti le gambe dopo XD

L'ho già scritto da un'altra parte, ma te lo riscrivo: fisicamente l'equitazione non apporta nulla, probabilmente il motivo per il quale quando cavalcavi avevi "Gambe e fondoschiena perfetti" (E probabilmente li hai anche ora) è la tua giovane età. Ho fatto 1 volta in vita mia 2 ore col didietro su un cavallo, ed il male alle chiappe non mi avrebbe impedito il giorno dopo di allenarmi come sempre. Viceversa prendi qualsiasi panzona/e che sa cavalcare (Ce ne sono, qui è pieno di maneggi e li vedo tutti i giorni), e per quanto brava/o sia dopo 10 minuti con me di corsa o di nuoto piange e chiama la mamma. L'equitazione è, per coloro ai quali piace, un'affascinante modo di comunicare con l'animale ed una sana attività all'aria aperta, ma niente di più.

Rasputin ha scritto:

Keila ha scritto:

scusa, ma te hai fatto equitazione?

gambe e fondoschiena perfetti come quando cavalcavo non ce li ho avuti più, è la cosa migliore.

Puoi dirmi che non allena tutto il corpo come una partita sanguinaria in cui corri e ti piaghi, ma fettela una cavalcata di due ore e dimmi come ti senti le gambe dopo XD

L'ho già scritto da un'altra parte, ma te lo riscrivo: fisicamente l'equitazione non apporta nulla, probabilmente il motivo per il quale quando cavalcavi avevi "Gambe e fondoschiena perfetti" (E probabilmente li hai anche ora) è la tua giovane età. Ho fatto 1 volta in vita mia 2 ore col didietro su un cavallo, ed il male alle chiappe non mi avrebbe impedito il giorno dopo di allenarmi come sempre. Viceversa prendi qualsiasi panzona/e che sa cavalcare (Ce ne sono, qui è pieno di maneggi e li vedo tutti i giorni), e per quanto brava/o sia dopo 10 minuti con me di corsa o di nuoto piange e chiama la mamma. L'equitazione è, per coloro ai quali piace, un'affascinante modo di comunicare con l'animale ed una sana attività all'aria aperta, ma niente di più.

Cos'è il paintball? Potrei guardare su google, ma sono qui e la curiosotà è troppa. Per l'equitazione, non è da sottovalutare che a fine cavalcata puzzo più io del cavallo...

u08515 ha scritto:

Cos'è il paintball? Potrei guardare su google, ma sono qui e la curiosotà è troppa. Per l'equitazione, non è da sottovalutare che a fine cavalcata puzzo più io del cavallo...

In poche parole, battaglia da campo inoffensiva nella quale i proiettili veri sono sostituiti da palle di vernice delebile, ma quando vieni colpito si vede. Mai provato ma credo che possa essere divertentissimo.

Ah, la puzza non consuma calorie ah ah

se no io sarei ancora più magro

Non metto in dubbio che bruci di meno rispetto a mlt altri sport, ma comunque è attività fisica che può stancare.
non hai specificato come cavalcavi. trotto o passo? da scuola o sulle staffe? se sei andato una volta dubito che abbia provato trotto seduto o galoppate, stare in groppa al cavallo fa ben poco, è l'allenamento fatto bene che aiuta.

Citazione :

In poche parole, battaglia da campo inoffensiva nella quale i proiettili veri sono sostituiti da palle di vernice delebile, ma quando vieni colpito si vede. Mai provato ma credo che possa essere divertentissimo.

é più che divertentissimo XD i ragazzi se la sentivano troppo "Call of duty".... certi lividi però quei proiettili, mamma mia XD

Cmq ho notato una cosa... non so per quale motivo, ma la maggior parte delle persone che io conosco che vanno a cavallo hanno il fondoschiena abnorme, e pure le gambe!! Forse è solo un caso?

XD andiamo in maneggi diversi debora

Keila ha scritto:

Non metto in dubbio che bruci di meno rispetto a mlt altri sport, ma comunque è attività fisica che può stancare.

Non c'è alcun dubbio.Il punto è stancarsi in maniera "Produttiva": anche fare il muratore stanca, eppure ce ne sono di chiatti (Esattamente come molti che fanno equitazione). Una cosa è essere abituati ad un certo tipo di lavoro, un'altra è lo sforzo fisico costante ad es. in soglia aerobica, che dubito si ragguinga un groppa ad un ronzino.

Keila ha scritto:

non hai specificato come cavalcavi. trotto o passo? da scuola o sulle staffe? se sei andato una volta dubito che abbia provato trotto seduto o galoppate, stare in groppa al cavallo fa ben poco, è l'allenamento fatto bene che aiuta.

Passo e piccolo trotto, senza sella né staffe su un cavallo molto mansueto.