Dolcificare con agave

Ieri sera ho fatto il the alla pesca da bere freddo al mattino. Ne ho fatto un litro mettendoci 3 bustine in infusione...perfetto perché si sentiv proprio l'odore della pesca, profumatissimo. Poi ci ho messo 3 cucchiaini di sciroppo d'agave per dolcificare...come se non avessi messo nulla! Io sapevo che l'agave dolcifica il 25% in più dello zucchero...quanto ne devo usare per dolcificare 1 litro di the? a questo punto se ne devo usare mezza boccetta e far salire il carico glicemico è meglio che uso il fruttosio, no?

a sto punto direi di si...si sa che anche la quantità influisce sull'indice glicemico...
non l'ho mai provato lo sciroppo d'agave, al più uso fruttosio, spesso non uso nulla...è questione d'abitudine

neanche io uso mai nulla ma il the verde alla pesca profuma tanto ma non sa di nulla senza zucchero